Заключение

Послание от автора

Мои дорогие читательницы!

В ваших руках – настоящее лакомство для души. Мы так и назвали эту серию «Шоколадка для души». Ведь не секрет, что мы, женщины, так любим находить усладу в шоколаде! Единственная проблема заключается в том, что настоящий шоколад не очень-то благоприятно сказывается на наших изящных талиях. Вот и пришла мысль создать альтернативу излюбленному «женскому утешению».

В этой новой серии вы найдете:

• Все, что вам необходимо для создания хорошего настроения.

• Добрые слова, позитивные мысли.

• Созданные специально для вас роскошные иллюстрации.

Пожалуйста, получите как можно больше удовольствия от этой «шоколадки». Приятного вам чтения и прекрасного настроения!

...

Ваша Наталия Правдина

Суббота Вы готовы изменить свою жизнь?

«Ну, как у тебя на личном фронте?», «Скоро свадьбу играть будем?», «Мужа еще не нашла?» – такие вопросы любую, даже самую оптимистично настроенную девушку (временно одинокую) могут довести просто до белого каления. Ну что же это такое! Вам всего-то 22 года (25, 29, 32…) и у вас еще вся жизнь впереди! Но даже если у вас множество поклонников, а головокружительные романы следуют один за другим; даже если вы слишком заняты карьерой; даже если вам просто комфортно одной, – в глубине души все равно уже угнездилось неприятное свербящее чувство. Ну когда же появится ОН?!

Но вот беда – ваш Принц все еще не показывается на горизонте. То ли неотложные дела его задерживают на пути к вам, то ли белоснежный скакун захромал… Или Принца вы уже встретили, но он робеет, мямлит, и никак не решается сказать вам эти волшебные слова: «Выходи за меня замуж!» Если вы уверены в том, что именно этот мужчина вам нужен, если вы уверены в его искренних и сильных чувствах к вам, – то пора брать инициативу в свои руки и решительно вести дело к свадьбе. А помогут вам в этом благом начинании основы позитивной психологии, советы фэншуй, мудрость йоги, амулеты, сделанные своими руками, и ваше личное очарование, которое с помощью этой книги усилится невероятно. Перед таким набором современных «приворотов» ни один мужчина не устоит.

Маленькое отступление. Задайте себе вопрос: «А зачем мне это нужно? Хочу этого я сама, или же сказывается давление семьи, а также замужние подруги покоя не дают?» Поскольку методики, приведенные в этой книге, проверены временем и дают очень хороший результат, то вы сможете создать прочные отношения. Но сначала очень хорошо подумайте – а готовы ли к этому вы сами? И насколько вы любите и уважаете себя? Ибо от этого зависит ни больше ни меньше – ваше счастье.

Конечно, для этого вам придется потрудиться. Да, друзья мои, счастье никому не сваливается на голову просто так. В основном гармония двоих – это результат постоянной работы над собой и над своими отношениями.

Поверьте, с помощью нового мышления вы способны добиться всего, о чем мечтаете! И если счастливое замужество является вашей целью, то вы и этого достигнете!

Я открою вам один важный секрет: – счастье приходит тогда, когда вы, как это не парадоксально звучит – уже счастливы! Особенно это касается девушек, еще никогда не бывавших замужем. Дорогие мои, не думайте, пожалуйста, что придет этот Прекрасный Принц с букетом в руках, вы влюбитесь, женитесь – и дальше начнется настоящая сказочная жизнь. Позвольте мне предостеречь вас от разочарования: если вы не научились быть счастливыми и самодостаточными до замужества, то само замужество может и не принести вам счастья. К счастью, все больше и больше молодых девушек начинает это понимать. Брак – это не панацея от одиночества. Брак – это союз равных, полноценных, свободных и любящих людей, которые договорились жить вместе и поддерживать друг друга.

И еще один волшебный секрет – чем больше вы любите себя, тем больше будет любить вас ваш избранник, кто – бы он ни был! Это проверено! А если вы стремитесь лишь самоутвердиться за счет замужества, то это приведет как раз к обратному результату. Как итог – разочарование и слезы. Поэтому, драгоценные мои, давайте, прежде чем примерять белое платье, приступим к плану превращения нашей гипотетической Золушки в настоящую стопроцентную Королеву. Тогда уже и Король подтянется настоящий! Я не шучу.

А первый шаг, который вам предстоит на пути к осуществлению вашей мечты, надо сделать прямо сейчас: начинайте концентрироваться на том хорошем, что есть у вас. Разумеется, я не предлагаю написать список своего приданого. Самое ваше лучшее приданое – это положительные свойства характера, ваши достоинства, ваши сильные черты. Как их развить, мы скажем чуть позже, а пока поблагодарите за все хорошее, что у вас есть. Кого благодарить? Неважно: Бога, Судьбу, Вселенную, собственную мамочку. Правда, подойдите к ней сейчас и просто обнимите и поцелуйте ее. Какими бы ни были ваши отношения, пусть даже сложными – сделайте это.

Подобное притягивается к подобному. Мир не меняется по нашему желанию. Мы меняемся сами, а мир уже следует за нами. Ведь у него нет другого выбора! Это основа позитивного мышления. Все, кто чего-либо добились в жизни, всегда верили в свои силы и в то, что могут достичь всего, чего пожелают.

Посмотрите на жен самых успешных людей планеты, входящих в списки журнала «Форбс», – они ухожены, приятны в общении, у них есть класс и стиль, но они уж точно не вписываются в строгие модельные параметры. Самый богатый человек мира, Билл Гейтс, женат на сотруднице своей же компании Мелинде Френч, которую коллеги называли «синим чулком», – с полной фигурой и не слишком выразительными чертами лица. Несмотря на это, она смогла добиться исполнения своей мечты – выйти замуж за любимого мужчину (который к тому же оказался миллиардером).

Для того чтобы постоянно поддерживать в себе позитивный настрой, который будет притягивать к вам только хорошие события, вам нужно будет сделать небольшое усилие. Добавьте к своим ежедневным и самым приятным привычкам (например поеданию мороженого перед сном или просмотру любимого сериала) еще одну, но гораздо более полезную – читайте аффирмации . Что это такое? Этим красивым словом называются позитивные утверждения, которые читают вслух или про себя. Вы можете повторять их когда угодно и где угодно. Можете использовать те аффирмации, которые найдете в книге, а можете придумать свои, но только запомните два простых правила. В ваших аффирмациях не должно быть частицы «не», потому что, проговаривая аффирмацию, вы словно посылаете запрос Высшим силам (подсознанию, вселенной) на исполнение своего желания. А Высшие силы не учитывают частицу «не». Поэтому ваше позитивное утверждение должно звучать, например, как «Я нашла мужчину своей мечты», а не «Я не хочу быть одна» (Вселенная пропустит «не» и прочитает ваше желание как «Я хочу быть одна»). К тому же формулировать утверждение надо так, будто ваша цель уже достигнута, даже если это пока не соответствует реальному положению дел. И пусть это вас нисколько не смущает, ведь если вы будете следовать новому мышлению, ваши утверждения скоро станут реальностью!

Итак, произнесите прямо сейчас, уверенно и решительно:

...

Я – центр притяжения любви!

Я – Божественное воплощение любви и счастья!

Призываю все Высшие силы!

Сотворите мой новый мир в соответствии с Божественным планом света!

Вы действительно сказали это? Поздравляю вас, вы только что сделали первый шаг на пути к счастью, ведь вы впервые открыли для себя новое видение этого прекрасного мира. Начиная с этого момента, вы словно закладываете новую программу в свое подсознание, и согласно этой новой программе оно начинает формировать новые положительные события в вашей жизни. А Высшие силы будут вам в этом помогать.

Ну что, готовы? Тогда в добрый путь, в светлое царство Любви (навстречу фате и белому свадебному платью)!

Воскресенье Принимаем решение и создаем Карту Желаний

Воскресенье… Еще один прекрасный день, который вы можете полностью посвятить себе! И первое, что вам следует сделать, открыв глаза и улыбнувшись, это заложить правильный позитивный настрой на весь день. Только делайте это без свидетелей. Потянитесь и уверенно скажите:

...

Жизнь всегда на моей стороне! Весь мир дарит мне поддержку, радость и любовь.

Я верю в добро, любовь и счастье!

Я всегда готова к радостным событиям в своей жизни!

Сегодня выходной, а значит, можно встретиться с подружками, заказать в кафе любимый десерт, поваляться с книжкой на диване или принять ароматическую ванну… И пока никто, заметьте, никто, не будет требовать от вас постирать грязную рубашку и носки; воевать с вами за пульт от телевизора, чтобы посмотреть матч «за европейский кубок», задавать ненужные вопросы типа: «А с кем ты была в прошлом году на море?» или ныть: «Есть ли в этом доме что-нибудь съестное»…

Стоп, стоп… А вы действительно уверены, что хотите изменить свою такую классную жизнь и добровольно отказаться от своих интересов и привычек, постоянно подстраивая их под другого человека? А потом ведь еще и дети могут появиться, которые вообще всех «построят» под себя?..

Вы действительно хотите замуж?! Вы сами?

Не ваша мама, бабушка или тетя.

Не ваш бойфренд.

Не ваша любимая подруга, а именно вы.

Почему так важно, чтобы именно вы сами мечтали о замужестве?

Потому что всегда в первую очередь сбываются именно самые сокровенные личные желания. Исполняется то, чего вы страстно желаете, на чем сконцентрированы все ваши мысли, то, чего вы действительно хотите несмотря ни на что.

При этом следует понимать, что влечет за собой исполнение вашего желания. Если это мечта о замужестве, то надо осознавать, что это решение кардинально изменит вашу жизнь и ограничит вашу свободу, потребует отдавать уйму времени своему мужу и семье. У вас появятся новые обязанности и новая ответственность. Вы готовы к этому?

Если вы внутренне уже готовы к переменам, то начинайте действовать прямо сейчас.

Мы с вами создадим первый инструмент для исполнения вашей заветной мечты – сделаем КАРТУ ЖЕЛАНИЙ. История происхождения Карты Желаний теряется в глубине веков, но некоторые специалисты фэншуй говорят, что подобные Карты Желаний (или «карты сокровищ», «карты счастья») использовали даже самые великие люди. Ритуал составления Карты лучше начинать на растущей луне (как и любое новое дело).

Вам нужно вооружиться стопкой ярких иллюстрированных журналов, листом ватмана, клеем, ножницами и еще взять свое фото, на котором вы себе нравитесь больше всего. Сначала в центре листа мы наклеим свою фотографию. Вы сами – словно центр притяжения для всего того, что хотите привлечь в свою жизнь (а места вокруг много, сколько желаний поместится!). Теперь вокруг, в том порядке, как вам понравится, наклеиваем картинки того, что вам хотелось бы иметь больше всего.

Если у вас есть любимый человек, наклейте его лучшее фото рядом с собой. Если Принца вы пока не нашли, выбираем в журналах тот типаж мужчины, который вам нравится. А в руку ему давайте наклеим коробочку с двумя обручальными кольцами. И заодно приделаем себе эту изящную фату или веночек из цветов. Свадебный букетик тоже не помещает. А можно много-много цветов, чтобы вы просто купались в них.

Что же еще?

Принцу приклеим шикарную квартиру, или лучше загородный домик? А себе можно добавить пачки зелененьких купюр, ведь предстоит столько расходов…

Это, разумеется, лишь самый приблизительный вариант того, как вы составите свою собственную Карту Желаний. Выбирайте только те изображения, которые являются воплощением ваших самых заветных и сумасшедших желаний. Главное, чтобы вам самой понравилось то, что вы сотворили!

Понимаете, что вы делаете? Вы показываете самой себе и Вселенной, что мечта ваша уже достигнута. Вы же там, среди всей этой роскоши! Вы уже получили все, о чем мечтаете. То есть работа на тонком уровне уже пошла и только вопрос времени, когда все это проявится в реальности.

Только не думайте, что, сделав Карту Желаний, вы можете завалиться на любимый диван и съедать по одному торту за вечер. Вы определились в своих желаниях, призвали на помощь энергию Вселенной, но вам придется сделать немало шагов навстречу счастливой судьбе.

Представьте, например, что вы мечтаете о свадьбе с олигархом, а сами живете в маленьком поселке. Какова вероятность, что туда забредет одинокий олигарх? Ноль целых пять сотых процента. То-то же. Вы сделали карту сокровищ, но скоро ли исполнится ваша мечта, если будете просто сидеть и ждать? Нужно хотя бы переехать в место обитания этих самых олигархов – столицу или крупный промышленный город.

Карта обязательно будет работать на вас, но делать что-то самой тоже надо.

Для того чтобы появились новые перспективы, нужно выбраться из уже привычной жизненной колеи и действовать, действовать, действовать! Только постоянные усилия, помноженные на знания, приведут вас к счастью!

Кстати, открою вам один секрет. Когда вы начнете менять свое сознание, благодаря позитивному мышлению, то вы с удивлением обнаружите, что вожделенный олигарх все меньше и меньше волнует ваше воображение. Почему? Да потому что вы сами становитесь интересной, достойной всяческих благ личностью. Как только вы это осознаете, то поймете, что олигарх – это лишь мираж, отзвук детской мечты о Прекрасном Принце.

На самом деле существует масса интересных и симпатичных молодых людей (только где же они все были раньше?), которые рады составить компанию такой очаровательной девушке с сияющими от радости жизни глазами, как вы! А укрепят вас на вашем прекрасном пути такие позитивные утверждения:

...

Любовь вокруг меня. Я принимаю любовь.

Я верю в то, что все Светлые силы Вселенной сейчас находятся со мной и помогают мне.

Я становлюсь для себя островом света, радости, любви и добра!

Кстати, если сначала вам будет сложно запомнить все эти утверждения, запишите их на плотном листочке картона и положите в кошелек или вложите в ежедневник. И тогда каждый раз, открывая кошелек или органайзер, вы будете читать позитивные аффирмации, изменяющие ваш привычный мир.

Понедельник Портрет вашего любимого

Верьте в то, что ваш Принц обязательно появится. А каким он будет – это решаете только вы! И не слушайте «подружку», утверждающую что Прекрасных Принцев давно уже нет, или что на всех их не хватает, или что они давно женаты на принцессах. Это для нее, разуверившейся в том, что все устроено к лучшему в этом лучшем из миров. А вас, вставшую на путь нового сознания, он давно уже ищет и ждет. Вам только нужно точно решить, какой именно Принц вам действительно нужен. С каким мужчиной вы готовы прожить всю жизнь, вместе просыпаться и засыпать, смотреть телевизор или гулять под дождем.

Одно из основных условий в поисках идеального мужчины (если он еще не находится рядом с вами) – это четкое представление о своем идеале партнера.

Итак, нам понадобится ручка, линейка и листок бумаги. Возьмите лист бумаги и разделите его на три части. В левой части напишите все положительные черты, которые вы ОБЯЗАТЕЛЬНО хотели бы видеть в вашем идеальном партнере. Во второй колонке напишите о качествах, наличие которых ЖЕЛАТЕЛЬНО, но с отсутствием которых вы готовы примириться. В третьей части листа напишите те качества, видеть которые вам не очень приятно, а проще говоря НЕДОСТАТКИ, которые вы можете простить. Это очень важная часть работы, ведь, в конце концов, все мы люди, и имеем право на определенные слабости. Намного лучше «спрогнозировать» их заранее, по своему вкусу, чем мучиться впоследствии от непредсказуемых последствий.

Начните с внешности. Высокий или маленького роста; мускулистый, худой или полный; определитесь с цветом и длиной волос (а может вам нравятся лысые), глаз, кожи, с формой носа и ушей. Если вам трудно в таких подробностях представить свой идеал, вспомните мужчин, которые вызывали ваше восхищение, – может быть вы таете от обаяния Аль Пачино или одного из братьев Крестовских? Спросите подруг, на каких мужчин вы сразу западаете. Уточните, сколько ему должно быть лет. Затем, полностью представив визуальный портрет (заполняйте все три графы), переходите к личным качествам.

Какой он, ваш идеал: общительный или замкнутый; любит компанию или домосед? Чем он занимается – служащий, бизнесмен или творческий человек? Как он относится к детям, к старикам, к животным? Был ли он уже женат? Какой он любовник? Насколько он состоятелен, есть ли у него бизнес, жилье, машина и т. п.? Какое у него хобби? Мечтает ли он о серьезных отношениях, о браке? И так далее… Не стесняйтесь, пишите все, что приходит вам на ум, ведь все ваши требования потом можно откорректировать. Главное, будьте честны перед собой.

Исправляйте список до тех пор, пока вы не почувствуете, что в этом образе вас устраивает абсолютно все, что он вызывает в вас какие-то вполне определенные чувства – симпатию, влюбленность, мечтательность. Хочу вас предупредить, что по моему опыту сбывается все! Поэтому будьте предельно внимательны и не забывайте такие критические детали, как национальность, возраст, рост и цвет кожи! А то ведь ваш избранник вдруг окажется с Берега Слоновой кости – такие случаи тоже бывали!

Написали? Замечательно! А теперь перепишите, пожалуйста, весь ваш труд на красивый лист розовой бумаги и положите сложенный листик в коробочку. Коробочку перевяжите красной тесемочкой и положите в укромное место. А теперь… полностью забудьте о том, что вы сделали. Подчеркиваю, что это очень важный момент. Когда вы находитесь в спокойном, расслабленном состоянии, то ваши желания реализуются быстрее и эффективнее, нежели когда вы с напряжением ожидаете результата.

Всегда выглядите на миллион долларов! У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление на мужчину вашей мечты. Судьба иногда находит забавные способы, чтобы свести вместе два любящих сердца. Обычно такая встреча происходит в том момент, когда вы меньше всего ожидаете этого. Вы можете встретить своего Принца, когда выносите мусорное ведро или когда сидите в очереди к зубному, когда застряли в пробке или выбираете в магазине новый бюстгальтер. Мечта может сбыться в любой момент, самое главное – будьте абсолютно и непоколебимо уверены в положительном результате. Многие спрашивают меня – как же можно быть спокойными, если время идет, а его все нет? Я вам отвечаю – расслабьтесь. У вас все будет хорошо. Даже не сомневайтесь, не торопитесь и не суетитесь. Все приходит в свое время. В том числе и настоящая любовь.

И еще. Не избегайте приятного дружеского или романтического общения с мужчинами, которые, как вы думаете, не подходят под ваш идеал. Очень полезно иметь друзей мужчин. Более того, чем больше мужчин вас окружает, тем лучше! Так вы познакомитесь с мужской природой и вам будет легче общаться с тем, кого вам приготовила судьба. Копите опыт, узнавайте людей, анализируйте собственные ошибки и принимайте все, что дарует вам жизнь. Вдруг ваша судьба не президент компании, а новый менеджер из соседнего отдела, который угощает вас конфетами и робко дарит цветы? Может, стоит присмотреться?

Вторник Начинаем меняться в лучшую сторону

Начиная этот день, скажите себе:

...

Мое сердце открыто для любви.

Мои мысли – мысли о любви.

Мои слова – слова любви.

Да пребудет любовь и мир во всей вселенной!

Это прекрасное начало дня! Вчера вы сделали важный шаг, поставили перед собой конкретную цель, создав портрет своего идеального мужчины. Вы еще не хотите изменить составленный вами список качеств своего любимого? Еще не поздно, вы вполне можете это сделать! Перечитайте свой список и дополните его либо уберите лишнее. Это очень полезно. В качестве демонстрации серьезности ваших намерений.

Следующий шаг.

Найдите для себя любимой немного свободного времени и давайте выполним упражнение «Уточняем направление к цели».

Сосредоточьтесь теперь на себе. А точнее, на том, что вам стоит изменить и улучшить в себе. Запишите это в вашем красивом блокноте. Возможно, вам стоит подкорректировать свой собственный образ? Может быть нужно измениться внешне (совсем немножко), приобрести какие-то новые способности, умения и навыки к моменту встречи? Вы можете поразить его своим оксфордским произношением или спортивной фигурой, своими карьерными достижениями или творческими талантами? Если нет, то чем вы покорите его? Как вы начнете готовиться к этой встрече?

Заметим, что вышесказанное совсем не означает, что вы недостаточно хороши для него, ни в коем случае! Вы принимаете и любите себя такой, какая вы есть сейчас, однако нет предела совершенству! И чем больше активов будет на вашем невидимом банковском счету успеха и процветания, тем лучше будет ваша любовная жизнь. Это медицинский факт, как говаривал Остап Бендер. Уточняйте и записывайте все детали, которые только придут вам на ум и из которых в дальнейшем сложится общая картина успеха, ваша индивидуальная стратегия, направленная на достижение цели.

Итак, разрабатываем точную программу действий. Разумеется, для каждой она будет индивидуальна, ведь все мы такие разные, у нас могут быть абсолютно разные потребности и мечты, привычки и свойства характера. Но без кое-какой подсказки вам, скорее всего, не обойтись.

Для встречи со своим Принцем вам совершенно необходимы:

• Любовь к себе;

• Позитивное восприятие мира;

• Активная жизненная позиция;

• Наличие образования или профессии на момент встречи.

Вам также будет нужно:

• Избавиться от груза прошлого;

• Быть финансово независимой;

• Стать открытой для новых знакомств;

• Выработать свой стиль;

• Раскрыть свою сексуальность.

Любые великие достижения в самых разных областях жизни обязательно воплощались в реальность в несколько этапов: мечта – цель – программа – действие – результат.

Вашу прекрасную мечту, несколько расплывчатую, вы уже сформулировали в виде конкретной цели – образ идеального мужчины, который становится вашим мужем. Теперь следует обозначить промежуточные цели и методы их достижения. Например, вы пишите «научиться любить себя», а ниже обозначаете, что вам для этого нужно (доставлять себе полезные удовольствия, заниматься спортом, избавиться от вредных привычек). Или вы поставили задачу «улучшить свой стиль», и ниже можно добавить, например, «в четверг пересмотреть свой гардероб», «записаться в понедельник к стилисту» и так далее. Желательно отмечать все, что вы действительно СДЕЛАЛИ для достижения вашей мечты (например в конце каждой недели), и ставить новые задачи. Чтобы не думать о том, какой груз забот вы взвалили на свои собственные хрупкие плечи, старайтесь визуализировать, то есть зрительно представлять себе промежуточный результат. Например, чтобы собраться наконец к косметологу или стилисту, представьте себя с легкой загадочной улыбкой королевы красоты проходящей мимо симпатичных мужчин, которые будут оглядываться вам вслед. А напоминая себе нанести соответствующий крем утром и вечером, представляйте себе сияющую молодостью и красотой кожу.

Мир вокруг нас меняется только тогда, когда мы начинаем меняться сами. Поэтому начинайте свой путь к желанному идеальному мужчине с главного – начинайте становиться сами для себя идеальной женщиной. Самое интересное вас ждет на этом пути, вот увидите! Иногда даже достигнутая цель не так интересна, как сам процесс достижения ее. Однако в этом и состоит вся интрига…

Мечтая о своей главной цели, каждый день делайте к ней маленький шажок.

Мечты сбываются, помните об этом, дорогие мои! Если вы мечтаете об идеальном мужчине, готовите себя к этой встрече, то ваша мечта обязательно сбудется. Главное – верить в себя. Верить в то, что жизнь готовит специально для вас прекрасный сюрприз. И так оно и будет, так оно и есть.

Совет: напечатайте следующий текст на листе бумаги, прикрепите рядом с зеркалом, куда вы смотритесь каждый день и читайте утром и вечером. Результаты потрясающие!

...

«Мое лицо – это покрывало Божественной любви.

На нем нет ни пятнышка.

Оно свежее, чем кожа младенца.

И сияние юности и красоты наполняет все мое существо!»

Первый шаг к совершенству уже сделан!

Среда Любите себя!

Любите себя, и ваш мир сказочно преобразится! Если бы вы только знали, насколько это важно! Все счастливые и успешные люди любят себя, это правило без исключений. Можно сказать и так: если вы любите себя, то вы обязательно достигнете успеха в любом деле. В любом, в том числе и в любви.

«Но как я могу полюбить себя, если у меня столько недостатков?» – часто слышу я от своих слушателей и читателей. «Полюбить себя – это самое трудное!» – вторят им журналисты. Ну что же, пришла пора изменить эту ситуацию.

Что такое – любить себя? Это значит – относиться к себе с любовью. Это значит, принять себя сегодня целиком и полностью такой, какая ты есть. С лишними килограммами и с небольшой зарплатой, с «неправильным» объемом бедер и слишком курносым носом. Вы уникальны, прекрасны и неповторимы. Представьте, как любит вас ваша собачка или кошка. Им ведь совершенно все равно, какой у вас макияж или размер бюста. Они любят вас абсолютной любовью просто за то, что вы есть на свете. Почему бы вам так же не относиться к самой себе? Это окупится огромными дивидендами. И чем раньше вы начнете менять отношение к себе, тем лучше.

Самое важное условие для того чтобы покорить мужчину своей мечты, чтобы запустить механизм исполнения своих желаний и стать счастливой, – это полюбить себя. Да-да!

Вы скажете: «Как же так, я мечтаю о любви идеального мужчины, а вы говорите о том, что я должна полюбить себя»? Все правильно. Когда вы начнете любить себя на самом деле, одобрять свои поступки, подбадривать себя, вам станет намного приятнее и легче жить. Это свежее состояние души наполнит ваше сердце любовью, а глаза зажгутся новым радостным огнем. Любовь к себе рано или поздно начнет переполнять вас и «переливаться через край», то есть вы станете транслировать любовь в окружающий мир. Как вы думаете, кого скорее заметит ваш искомый Принц – унылую особу, погруженную в размышления о собственных недостатках или же бодрую, веселую и жизнерадостную? Красота женщины заключается в сиянии ее глаз. Потом уже идет все остальное.

Ваше тело хочет, жаждет, просит любви для того, чтобы быть здоровым и красивым, все его клеточки мгновенно откликаются на посылы любви, обращенные к ним. Так подарите же своему телу любовь!

Сегодня же утром посвятите несколько минут тому, чтобы поприветствовать себя.

...

Я люблю себя, я люблю весь мир!

Я разрешаю себе жить, я разрешаю себе любить!

Я красива, и он любит меня!

Помните: чтобы заслужить счастливую судьбу и привлечь в свою жизнь идеального мужчину, нужно обладать развитым чувством собственного достоинства, непоколебимой уверенностью в себе и, обязательно, высокой самооценкой. А для этого надо просто полюбить себя! Как только мы начинаем любить себя, нас автоматически начинает любить все большее и большее число людей. Разве же это не то, к чему все стремятся? Вы же этого хотите, не так ли?

Упражнение – релаксация «Розовая энергия любви».

Давайте сегодня после насыщенного событиями дня устроимся поудобнее на гимнастическом коврике или в комфортном кресле, отпустим все заботы и тревоги прошедшего дня, отключимся от мелких и даже крупных проблем, остановим круговорот мыслей.

Представьте, что ваши мысли – легкие облака в бездонном пространстве Божественной тишины. Вы просто наблюдаете за их движением и замечаете, как они постепенно растворяются и тают в голубой глубине безмолвия. А теперь представьте себе, что в вашем сердце расцветает прекрасный пион или роза. Из этого цветка распространяется розовое сияние. Это сияние наполняет все ваше тело приятным теплом, ароматом цветов и любовью. А сейчас пошлите эту чудесную розовую волну своему любимому человеку. Даже если его еще нет в действительности, он обязательно почувствует это и притянется к вам по закону подобия энергий. А если вы любите реального человека, то окутайте его своим розовым облаком, как одеялом. Пусть ему станет тепло и уютно в центре вашей любви. Представьте, как он расслабляется и улыбается. Начинайте мысленно соединять себя и его в облаке розового цвета. Вам вместе очень хорошо. Мысленно обнимите своего любимого, скажите ему что-нибудь на ушко, желательно что-нибудь важное. Получите удовольствие от того, что вы делаете.

Постепенно возвращайтесь в обычное состояние. Будьте уверены, что вы сделали очень важный шаг к упрочению своей любви к себе, миру и своему любимому! Молодец!

Вы чувствуете, как чувство любви начинает заполнять каждую клеточку вашего тела? Отлично!

Прямо сейчас, глядя на свое отражение в зеркале, улыбнитесь и скажите себе: «Привет, прелесть моя. Я очень рада тебя видеть. Я тебя люблю». Это принесет вам несомненную пользу.

Четверг Подружитесь… с собой

Доброе утро! Сегодня четверг, и начать свой новый день я рекомендую вам с таких позитивных утверждений:

...

Я открываюсь бесконечному потоку любви, который наполняет меня.

Я безоговорочно люблю и одобряю себя.

Я достойна всего самого лучшего в жизни по праву рождения.

Я утверждаю свое право любить и быть любимой!

Я нежно забочусь о себе.

Я лелею свое прекрасное тело!

Надеюсь, вы начали день именно так, а не с хмурого разглядывания себя в зеркале и с размышлений о том, почему вы до сих пор одиноки. Вы не одиноки, забудьте об этом – у вас есть самый дорогой собеседник и друг, который только может появиться в этом мире, – вы сами!

Вчера мы говорили о том, с какой любовью надо относиться к себе, к своему телу. Но ведь кроме тела наша личность состоит из вечной души. Мне очень хочется, чтобы вы осознали и приняли счастье, которое доступно всем. Я имею в виду счастье общения с самим собой.

Дорогие мои, нет такого монстра, как одиночество! Его нет, если вы живете интересной, насыщенной жизнью. Если вы являетесь центром притяжения людей, если все хотят быть с вами, дружить с вами, общаться с вами. О каком одиночестве может идти речь? О, да, при маленьком условии – вы должны быть интересны для людей. А когда мы становимся для них интересны? Когда мы обладаем мудростью, друзья мои! Недаром наимудрейший из мудрых, богатейший из богатых и любвеобильный царь Соломон просил у Бога мудрости. Потому что мудрость дает человеку все, что ему только заблагорассудится. В том числе и счастье, и богатство, и любовь!

Мудрость жизни заключается, в том числе, в осознании своей собственной силы. Неразумно стремиться замуж только для того, чтобы обрести реальную или мнимую поддержку мужа. В наше время это уже не актуально и даже опасно. Такая позиция была характерна раньше для женщин, когда они были лишены права на самостоятельность, что было совсем не так давно, всего лишь каких-нибудь 100–150 лет назад. Тогда у бедных женщин действительно не было иного выбора, как только прятаться за спиной мужа от всех житейских бурь. Но и настрадались же они от этого!

Как только вы поднимаете голову как личность и расцветает цветок вашей индивидуальности вам становятся подвластны такие вершины успеха и процветания, о которых раньше женщины и мечтать не могли. И все это благодаря уверенности в себе, образованию и собственной силе.

А уж мужчины чувствуют таких великолепных львиц, таких блистательных женщин и летят на наш свет, как мотыльки к огню. И поверьте, что среди этих мотыльков, простите, мужчин, будет и тот, о котором вы мечтали всегда. Потому что подобное притягивается к подобному. Ведь достойный вас мужчина должен быть тоже гармоничной личностью, обладающей теми качествами, которыми вы сами его наделили еще в самом начале нашей книги, не так ли?

Разумеется, здесь надо соблюдать баланс и не впадать в крайность феминизма или модной сейчас «стервологии». Мы любим себя, но мы любим и мужчин, как и весь окружающий нас мир. И стремимся сделать его еще лучше. Чем не прекрасная задача?

Да, вы надеетесь на себя, но не потому, что вам не на кого больше надеяться, а потому, что вы абсолютно доверяете себе. Потому, что вы очень высоко цените себя. Потому, что вы радуетесь обретению себя. Попробуйте отдавать себя себе, а не кому-то еще. Постарайтесь узнать и полюбить себя настоящую. Что вы действительно любите, что вас радует, что вам интересно – знаете ли вы о себе все эти вещи? Если вы будете следовать тому, что идет от вашей богатой натуры, следовать своим внутренним желаниям, а не примерять чужую маску, – к вам будут тянуться люди, разделяющие ваши интересы. И тогда останется лишь внимательнее приглядеться к тем, кто вас окружает, – может быть ваш Принц среди них.

И еще. Сегодня, засыпая, подумайте о том, какую радость вы сможете доставить себе завтра, в пятницу. Постарайтесь получить удовольствие даже просто от этих мыслей. Думайте о светлых сторонах жизни. Старайтесь прожить день так, чтобы в нем были моменты чистой радости, и неважно, что вам их доставляет – прогулка в парке, посещение тренажерного зала, задушевная беседа или покупка новой кофточки. Пусть в каждом дне будет место для маленьких радостей, которые вы себе сами и создали. Тогда вам станет намного приятнее и веселее жить. А с хорошим настроением и с улыбкой на лице вы станете намного привлекательнее для нашего, то есть вашего, Принца!

Пятница Магия позитивного сознания творит чудеса

Сегодня мы продолжаем творить свой прекрасный мир и свое личное счастье по своему собственному выбору!

Пусть ваш день начнется сегодня с таких слов:

...

Весь мир – мой.

Вся любовь Вселенной – для меня.

Мне это нравится!

Сила жизни, любви и радости охватывает меня.

Она делает меня нежной, страстной, чувственной.

Я люблю себя и полностью принимаю себя.

Вы настроились на новый день, который принесет вам только радостные и позитивные эмоции? Или вы все еще переживаете из-за того, что вчерашний день сложился так «неудачно». Еще бы вы (нужное – подчеркнуть)

– опоздали на работу (на лекцию в институте),

– получили нагоняй от начальника,

– встретили бывшего бойфренда с новой подружкой (а вы одеты в стиле «уик-энд с родителями»),

– разругались с подругой.

И поэтому вы сегодня не в настроении? И считаете, что такого плохого дня у вас еще не было? И наступившее солнечное утро вас совсем не радует? Предлагаю посмотреть на все это совсем с другой точки зрения.

Итак, неприятности на работе. Начнем с хорошего – у вас есть работа! Вы материально независимы и можете сами удовлетворять свои потребности. Негатив от начальника объясняется тем, что он рассчитывает на ваше понимание, ценит вас и считает адекватным человеком и хорошим сотрудником.

Встретили бывшего мужчину с новой подружкой. А вы точно уверены, что он выглядел счастливым? Мне кажется, что когда он увидел вас без макияжа с растрепанными волосами, в его сердце шевельнулось острая игра сожаления, что он упустил такую девушку, как вы, – прекрасную в своей естественности и искренности чувств.

Теперь подруга. Подумайте, какой прекрасный повод для того, чтобы помириться и купить ей какой-нибудь забавный подарочек и сказать ей, как много она для вас значит, и как вы благодарны ей за то, что она была с вами рядом в тяжелые моменты жизни. А ссоры преходящи!

Ну и что мы теперь имеем? День, полный только положительных эмоций, не так ли? Ведь все зависит от угла восприятия действительности. Если вам еще пока не очень весело, то окажите себе «Скорую эмоциональную помощь».

• Возьмите в прокате комедию, мелодраму или боевик, которых вы еще не видели, и устройте себе настоящий кинопросмотр с порцией любимого мороженого (потом отработаете в спортзале!);

• Купите красивый цветок в горшке и начните с любовью за ним ухаживать;

• Нарисуйте на зеркале помадой веселую рожицу или напишите «Я тебя люблю!»;

• Наконец-то купите те духи, о которых вы давно мечтаете;

• Нарисуйте настоящую картину. Изобразительные средства – акварельные краски, цветные мелки или масло на ваш выбор;

• Отправляйтесь в спортзал. С тренировкой, бассейном, сауной и желательно массажем. Часа на три. Плохое настроение как ветром сдует.

Как видите, вариантов множество (вы можете придумать свои), главное, заменить отрицательные эмоции на приятные и положительные. Если вы действительно это сделаете – вы забудете даже причину своей грусти – уж поверьте мне!

Упражнение «Черное – белое».

Для того чтобы вы научились контролировать свои негативные мысли, есть очень простое упражнение, которое применяли еще буддийские монахи. Монахи использовали тридцать белых и тридцать черных камней (вы можете заменить их пуговицами или квадратиками бумаги). Выделите себе время, чтобы вас никто не тревожил, примите удобное положение, расслабьтесь, положите перед собой камушки и отдайтесь течению мыслей. При этом старайтесь отслеживать свои раздумья и всякий раз, когда у вас появится негативная мысль о чем угодно (о себе, своих достижениях, своей жизни, о мироустройстве, о людях), – откладывайте слева от себя черный камушек. Если вас посетит светлая, оптимистичная, радостная мысль, то отложите справа от себя белый камушек. Спустя некоторое время посчитайте количество белых и черных камней. Если черных больше, значит, в вашем сознании преобладают мрачные и негативные мысли. Поэтому вам стоит делать это упражнение как можно чаще, желательно ежедневно. Причем каждый раз стоит записывать число, время упражнения и количество черных и белых камней (так вы сможете следить за изменениями в своем мышлении). Если вы будете прилежны, черных камней будет все меньше и меньше, как и «черных» мыслей…

Время, которое вы посвящаете работе над собой, над своим сознанием, окупится сторицей. Вы уже автоматически начнете фиксировать радостные мысли и искать во всем только хорошие стороны. Результатом такого мышления станет жизнь на совершенно другом уровне. К вам как по мановению волшебной палочки начинают притягиваться люди и события, о которых вы всегда мечтали. У вас появится множество новых друзей. Да и своих целей вы сможете добиваться намного проще. К тому же вы значительно похорошеете! На мой взгляд, дело стоит того, не так ли?

Суббота Место встречи изменить нельзя

Так где же встретить своего мужчину?

Правильно, очень важный вопрос! Но прежде чем ответить на него, задумайтесь над тем, что по оценкам социологов примерно 30 % женщин одиноки и количество одиноких мужчин примерно такое же. А это значит, что нас окружают люди (мужчины в том числе), которые ищут себе пару! Разве это не повышает наши шансы, дорогие подруги?

Прежде всего стоит быть открытой миру и уметь находить повод для знакомства с понравившимся вам кандидатом в самых неожиданных местах. Тогда в вашей жизни появится много новых знакомых мужчин, что уже хорошо. Не повторяйте ошибки моей хорошей знакомой, которая не смогла преодолеть застенчивость и играла «мисс Неприступность» на почте, где ей явно понравился очень достойный молодой мужчина, стоявшей за ней в очереди. Она жалеет до сих пор, что просто не улыбнулась ему!

Вам совершенно не нужно заниматься сексом или даже долго встречаться с каждым из них, достаточно всего лишь одного свидания. Но на это свидание вам нужно пойти обязательно. Дайте мужчине шанс!

Мужчины, как это ни странно – весьма тонкие существа, просто иногда трепетные лани! Особенно когда им понравилась девушка, а она (то есть вы) даже и не смотрит в их сторону. Поэтому, мои дорогие, – ищите повод для того, чтобы мужчина смог переступить свою нерешительность и заговорил с вами. Тогда полдела сделано, Даже в таком прозаическом месте, как химчистка! Кстати, если вы встретили там мужчину, то, скорее всего, он не женат и сдает свои рубашки сам. Логично? Кстати, я лично знаю девушку, которая познакомилась с отличным парнем в джакузи фитнес-клуба, и они встречаются уже давно, и дело идет к свадьбе.

Разумеется, «начать охоту» – это совсем не значит, что вам нужно надеть свой самый вызывающий наряд и дефилировать по улицам города – этот метод используют неразумные тинейджеры или девушки с отсутствием вкуса, а нам надо заботиться о своей репутации.

Не стоит совершать и другой распространенной ошибки и искать мужа в ночных клубах. Да, там можно встретить множество элегантных и обеспеченных мужчин, в общем подходящих на роль мужа, но ведь они-то туда отправляются на поиски развлечений, прежде всего сексуальных. Как вы думаете, будет ли уважающий себя мужчина в толпе полуобнаженных «светских львиц» искать себе спутницу жизни? Жизнь, конечно, непредсказуема, и в ночном клубе и на улице можно встретить свое счастье, но шанс на это очень и очень невелик.

Нет, дорогие мои, в ночной клуб мы можем пойти только чтобы потанцевать и на собственных нежных ушках испытать мощность новейшей звуковой аппаратуры. Но никак не с целью познакомиться, договорились?

Серьезных мужчин можно найти совсем в других местах. Доля случая также не исключается. По программе минимум вы можете:

• Попросить познакомить вас с мужчиной своих истинных друзей.

• Значительно расширить круг своих интересов, и в процессе спуска с горы (выжимания штанги в приседе, во время занятия йогой и т. д.) познакомиться с настоящим мужчиной вашей мечты.

• Воспользовавшись услугами специальных служб.

Сочетая эти подходы и несколько других, о которых мы поговорим завтра, вы обязательно привлечете в свою жизнь массу новых мужчин, среди которых может оказаться и тот самый, единственный. А сегодняшний день мы закончим знакомством с магическим фэншуй-ритуалом, который следует проводить в полнолуние, потому что именно во время полнолуния можно войти в контакт и с Божеством Счастливого Супружества (вам же нужно его покровительство?). Вам надо будет заранее запастись детскими мыльными пузырями. В полнолуние выйдите на свежий воздух или просто на балкон и начните с визуализации вашего счастливого дня свадьбы с тем человеком, который вам нравится (или визуализации встречи с вашим идеальным мужчиной). Рядом с ним – конечно же вы, в лучшем своем образе, который только можете себе представить. Лучезарная улыбка на вашем лице – непременное условие. Теперь вам следует потренироваться в выдувании самых красивых мыльных пузырей. Когда вы почувствуете, что у вас получился не шар, а шедевр – мысленно поместите эту чудесную пару в этот блестящий пузырек. Отпустите шарик вместе со счастливой парой на волю. Пусть ветер и силы природы сделают свое дело и перенесут ваше желание прямо на луну. Для верности можно сделать несколько таких мыльных пузырей «с начинкой». В тот момент, когда переливающийся шарик оторвется и полетит ввысь, пошлите ему вслед свои самые прекрасные мысли о счастливой любви и исполнившихся надеждах. После этого спокойно отправляйтесь спать, а затем не удивляйтесь, если вскоре ваше желание исполнится! Главное – чувствуйте себя легко и свободно, ведь все наши желания исполняются при самом простом условии: если мы сами разрешаем им исполняться.

Воскресенье Где же ты, и где искать твои следы?

От слов к делу. Составляем список всех или почти всех мест для возможного счастливого знакомства.

Итак, знакомство с помощью друзей и знакомых.

Вам нужно будет просто набраться храбрости и сказать всем вашим приятелям, что вы ищете подходящего мужчину. Звучит просто, но я знаю, что многим трудно решиться даже на такой простой шаг из-за стеснительности или гордости, из-за боязни быть неправильно понятой… Сделайте его. Ваши друзья как никто другой знают ваши привычки и предпочтения и, услышав вашу просьбу, они наверняка вспомнят о ней, когда в их поле зрения появится достойный свободный мужчина. О том, что вы одиноки, им и так известно, просто, озвучив свою просьбу, вы позволите им принять участие в вашей судьбе. Поверьте, иногда надо просто попросить, и ваши друзья с удовольствием помогут!

Постарайтесь не пропускать все массовые торжества, устроенные вашими друзьями. На свадьбе, дне рождения, юбилее, пикнике очень удобно завязывать новые знакомства.

Не забывайте о работе, где вы проводите большую часть своего времени. Если у вас смешанный коллектив, то всегда есть шанс присмотреть подходящего кандидата. Милая улыбка при встрече может придать ему смелости, но совершать более активные шаги вам не следует. Не спешите, возможно, на корпоративной вечернике вам представится более удобный случай. Если в вашем коллективе нет подходящего мужчины, постарайтесь расширить сферу своих поисков: вызывайтесь в качестве добровольца для поездки в командировку или на семинар. Тогда вы увидите гораздо больше мужчин, которые могут вызвать ваш интерес.

Если вы любите спорт или хотя бы не испытываете к нему стойкого отвращения, вы можете вступить в любой спортивный клуб, где в изобилии водятся мужские особи, причем следящие за своим здоровьем. Может быть, потом вы станете заядлой спортсменкой, кто знает? К тому же подобное увлечение, в отличие от просмотра сериалов, положительно скажется на вашей фигуре. Даю вам ценный совет – не «зацикливайтесь» на женских группах аэробики и пилатеса. Идите туда, где царит дух настоящих брутальных мужчин – в тренажерный зал! Вы будете приятно удивлены тем, что среди этих железяк и гигантов с необъятными мышцами можно встретить очень приятных молодых людей, которые будут вам очень рады.

Может быть, вам понравится боулинг? Билеты туда не так уж дешевы, так что любители боулинга изначально имеют стабильный доход. А может быть, стоит попробовать научиться плавать с аквалангом? Занятия обычно начинаются в бассейне и вы можете познакомиться с кем-то раньше, чем отважитесь погрузиться в морские пучины. Вас привлекают лыжи? Вступите в клуб горнолыжников (а снаряжение всегда можно взять напрокат).

Еще один способ, который обеспечит вам самое большое количество знакомств (при том что вы сможете легко отсеивать новых кандидатов) – это объявления в СМИ, Интернете и обращение в клубы знакомств.

Поделитесь на страничке

Рекоммендации

Похожие главы из других книг

Заключение

Из книги Google. Прошлое. Настоящее. Будущее автора Лау Джанет


Заключение

Из книги Как оказывать влияние на людей в жизни и бизнесе автора Козлов Дмитрий Александрович


Заключение

Из книги Как пробудить уверенность в себе. 50 простых правил автора Сергеева Оксана Михайловна


Заключение

Из книги Как? Заработать на своем имидже! Практическое руководство автора Титов Дмитрий Юрьевич


Заключение

Из книги Как добиваться своего с помощью НЛП. 49 простых правил автора Бергер Ева


Заключение

Из книги Психологический стресс: развитие и преодоление автора Бодров Вячеслав Алексеевич


Заключение

Из книги Прорыв в бизнесе! 14 лучших мастер-классов для руководителей автора Парабеллум Андрей Алексеевич


Заключение

Из книги Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай автора Брегман Питер


Заключение

Из книги Цели и решения автора Кийосаки Роберт Тору


Заключение

Из книги Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными автора Стайл Шарлотта


Заключение

Из книги Опоздания и невыполненные обещания автора Красникова Ольга Михайловна


Заключение

Из книги Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений для обретения счастья автора Абер Мария


Заключение

Из книги 8 финансовых заблуждений. Управление деньгами автора Кийосаки Роберт Тору


7.8. Заключение

Из книги Руководство по закупкам автора Димитри Никола


9.8. Заключение

Из книги Руководство по закупкам автора Димитри Никола


13.5. Заключение

Из книги Руководство по закупкам автора Димитри Никола