Практика «Примерочная»
Практика «Примерочная»
1. Каждый из участников группы называет свое имя.
2. Далее – небольшая «прогулка» вдоль стены, где заранее прикреплены листы ватмана или обоев.
3. Каждый придумывает какую-то позу, отражающую сущность (настроение, принципы и т. п.) его личности – это будет некий автопортрет-представление. Застываем в этой позе у стены, где прикреплены листы ватмана или обоев.
4. Остальные участники обводят контур человека.
5. Проделываем всю последовательность для каждого участника.
6. По окончании – обсуждение, обмен ощущениями, наблюдениями. понравилось? Было легко или трудно? Приятно или неприятно? Что именно и почему? На какие телесные ощущения обратили внимание? Опишите их. С чем они были связаны: с действиями, эмоциями? Довольны или нет результатами практики? Процессом? Чем больше и почему? Были ли трудности, скованность? С чем связаны? Выскажите мнение о «живых» скульптурах других участников тренинга.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.