Упражнение «Верь в себя»

Если несколько человек, с которыми вас познакомили, носят одинаковое имя, попробуйте следующее:

1. Представьте лицо этого человека.

2. Представьте, что он наклоняет в голову, и приветствуете вас.

3. Представьте, что другой человек с таким же именем тоже кивает вам головой.

4. Повторите пункты 1–3 упражнения пять раз.

Если вы не знаете других людей с таким же именем, попробуйте имя вашего нового знакомого повторить по звукам.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

59. Упражнение «Поставьте себя на место гения» Не обязательно дожидаться собственной неудачи, чтобы извлечь из нее опыт. Учиться ведь можно и на примере других. Почитайте биографии великих людей. У каждого из них в жизни случались кризисы, и довольно часто. Когда будете

105. Упражнение «Осознать себя» Это упражнение по осознаванию себя можно выполнять где и когда угодно. Будет лучше, если вы будете делать эту практику достаточно часто, но старайтесь делать это не менее раза в день.Скажите себе «стоп!» и внутренне остановитесь. Вы можете

Упражнение Верю в себя! 1. Сию секунду, не откладывая на завтра или любой другой день, дайте себе установку отслеживать свои мысли. Заметьте: это непросто, человек, как правило, не следит за мыслями, они хаотично приходят к нему. Настройтесь на успех и начните анализировать