Избавьтесь от лишнего веса
Избавьтесь от лишнего веса
Количество людей, страдающих от лишнего веса, сегодня превышает число голодающих. Миллиард человек весит больше, чем следовало бы. Исследования показывают, что к 2050 году более половины взрослых будут страдать лишним весом.
Чем больше полных людей, тем активнее работает индустрия похудения, предлагающая все новые диеты. Чем больше диет придумывается, тем больше толстяков. Миллионы людей втянуты в бесконечный цикл набора веса и диет – обжорство и голод чередуются друг с другом безо всяких результатов.
Последние исследования говорят о том, что диеты могут убивать, и лучше всего избегать их любой ценой. В то же время изобилие пищи продолжает расти, а возможностей двигаться и сжигать калории становится все меньше.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Шаг 49. Избавьтесь от внештатных сотрудников
Шаг 49. Избавьтесь от внештатных сотрудников После сокращения штатов в любой компании, как правило, появляется множество консультантов, временных и внештатных сотрудников. Часто это уже уволенные служащие, приглашенные поработать по договору, стоимость которого
Избавьтесь от неуверенности
Избавьтесь от неуверенности Имитировать уверенность труднее всего. Все мы встречали людей, чей внутренний мир не совпадал с их внешностью. Яркая одежда и дорогие аксессуары лишь подчеркивали их полную неуверенность в себе.Разум обладает колоссальной силой. Мы
Избавьтесь от страхов и фобий
Избавьтесь от страхов и фобий Мы часто не можем реализовать свой потенциал и добиться успеха из-за обыкновенного страха. Закройте глаза на несколько минут и представьте себе жизнь без страха и тревоги. Куда бы вы пошли? С кем бы встретились? Что бы вы сделали, если б не
Избавьтесь от страхов
Избавьтесь от страхов Точно так же и вы можете просмотреть все возможные варианты ухудшения той ситуации, в которой испытываете опасения.Например, вы предприниматель и все у вас складывается отлично, ваш бизнес процветает, денежки бегут к вам ручейком
10. Немного о проблемах веса
10. Немного о проблемах веса Почему проблемы избыточного веса особенно широко распространены в настоящее время?Вы, вероятно, помните, что в начале нашей книги мы говорили, что ваше тело является вместилищем вашего интеллекта и вашей души. Ваша задача состоит в поддержании
Избавьтесь от выбора
Избавьтесь от выбора Выбор – любопытный феномен. Хорошо, когда он есть, но когда вариантов выбора слишком много, могут возникнуть сложности. Страх сделать неверный выбор оказывает деструктивное влияние.Сегодняшние возможности выбора ошеломляют. У нас как у потребителей