Упражнение Мечты: разбор «полетов»

Упражнение

Мечты: разбор «полетов»

1. Приготовьте лист бумаги, ручку, выделите себе несколько минут свободного времени. Вспомните всю свою жизнь и запишите на лист все ваши мечты. Вспоминайте их с раннего детства: о чем вы мечтали, когда были ребенком, о чем в отрочестве и юности, как изменились ваши мечты в более позднем возрасте.

2. Выпишите все, что вспомните, в столбик. Просмотрите получившийся список. Проставьте знаки «плюс» напротив тех мечтаний, которые сбылись, и «минус» рядом с теми, которые так и не реализовались.

3. Составьте новый список, в него выпишите только те мечты, которые не осуществились.

4. Посмотрите на получившийся список. Жалеете ли вы о том, что эти мечты остались не реализованными? Отметьте те пункты, которые больше неактуальны для вас. Возможно, вы больше не мечтаете стать космонавтом, но по-прежнему желаете иметь свой домик с мансардой.

5. Проведите анализ тех пунктов, которые остались. Получается, это ваши давние мечты, которые не утратили свою актуальность за много лет. Не повод ли это воплотить их, наконец в жизнь? Готовы ли вы пойти на это? Если вы ответили на этот вопрос положительно, самое время перейти к планированию. Упражнения по планированию будут приведены в следующих главах.

Порой мы не властны над обстоятельствами. События иногда так причудливо переплетаются, что мы оказываемся не в состоянии ничего предпринять и изменить. Если в подобных случаях вы не знаете что делать и только расстраиваетесь, поймите и запомните одну вещь: если вы видите, что обстоятельства не в вашей власти, что вы не можете их изменить, – просто смиритесь с неизбежным.

Вы поставили себе конкретный срок и прилагали все мыслимые и немыслимые усилия, чтобы цель осуществилась, однако сторонние силы помешали вам? Не спорим, это весьма неприятно, однако ваша совесть чиста: вы не сидели, сложа руки, вы действовали. И результат не зависел от вас. Смиритесь с тем, что произошло, и продолжайте жить дальше. Вспомните знаменитую фразу: «И это пройдет». Все так. Все пройдет. Вы смиритесь со своей временной неудачей, а вскоре и вообще забудете про нее. Вы продолжите жить дальше.

Человек может приспособиться к любой жизненной ситуации.

Поймите: в самом деле – к любой!

Переселите вельможу из дворца в богом забытую деревушку; через какое-то время он научится вскапывать грядки и самостоятельно печь хлеб в печи. А вот как скоро он освоит эти занятия, зависит от того, насколько быстро он сможет смириться с тем, что произошло.

Мы ни в коем случае не хотим сказать, что вам заранее надо готовиться к неудаче. Нет, нет и еще раз нет! Однако, согласитесь, редко какой путь к цели бывает выстлан розовыми лепестками.

В 99,99 % случаев на пути встречаются препятствия, могут ждать неудачи и форс-мажоры. Вам просто надо быть к этому готовым и знать, что чем быстрее вы смиритесь с произошедшим и начнете двигаться дальше, тем быстрее вы достигнете успеха.

Трудности вообще закаляют человека, это давно замечено. Пример тому – наши бабушки и дедушки, прошедшие войну, голод, разруху, перестройку и много чего еще. Посмотрите на них: насколько они крепки духом и телом, хотя столько вынесли! Трудности их закалили, не позволили опустить руки, среди них исключительно мало ипохондриков и страдающих депрессией. Хотя причин для последнего, казалось бы, предостаточно.

Смириться с неизбежным весьма непросто. Жить с грузом прошлого – задача не из легких. Наши предки, пережившие голод, войну, потерю близких точно это знают. Однако они поняли и принцип «Смирись с неизбежным». Они не ковыряют старые раны, не терзают окружающих. Просто потому, что понимают, что в этом нет никакого смысла.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.