Упражнение Цельное восприятие

Упражнение

Цельное восприятие

1. Вспомните людей, с которыми вы регулярно общаетесь. Это может быть мимолетное общение (поздоровались с соседом в лифте) или постоянное близкое общение (родственники, ближайшие коллеги).

2. Попробуйте объективно оценить свое поведение: как вы общаетесь, как воспринимаете каждого человека? Скользите по нему лишь взглядом? Мимолетно здороваетесь, не всматриваясь? Замечаете, во что человек одет, какая у него прическа? Видите его жесты и мимику?

3. Дайте себе установку с сегодняшнего дня воспринимать человека не однобоко, а как цельную гармоничную личность.

4. При разговоре (даже если вы только здороваетесь) старайтесь заметить все детали: во что человек одет, как ведет себя, есть ли у него на лице улыбка или он напряжен и не расположен к общению. Попробуйте угадать настроение человека; сопоставьте, соответствует ли его настрой его жестам, словам, мимике. Вы наверняка заметите, что очень часто люди лишь надевают маску «У меня все хорошо».

5. Если вы близко знакомы с человеком, не стесняйтесь расспросить его о настроении, самочувствии. Оцените правдивость его ответа. Проявляйте к людям больше внимания. Таким образом вы сможете глубже и полнее понимать людей.

Данное правило, помимо прочего, предостерегает нас от зависти – чувства, которое, увы, идет рука об ругу с понятиями «богатство» и «успех». Зависть – чувство однозначно негативное, а значит, оно только отдаляет вас от вашей цели. Ваша задача – научиться отгонять от себя все негативные мысли и чувства. Тогда и ваши действия будут приносить только позитивные результаты!

Да, о людях нужно судить прежде всего по их поступкам, а не по словам. Но ведь в поступках как раз и отражается то, о чем человек думает на самом деле! Слова могут не соответствовать поступкам. Тогда как мыслям поступки соответствуют всегда. Видя, как человек ведет себя и как действует, вы можете понять, о чем он думает, даже если он не говорит об этом, или говорит что-то совершенно противоположное!

Вы хотите, чтобы между вашими словами и мыслями не было расхождений? Вы не хотите больше притворяться, говоря другим, что «у вас все хорошо», когда на самом деле это не так? Создавайте позитивный поток мыслей! От них вы шагнете к позитивным поступкам, к положительным результатам ваших действий – и, как следствие, к успеху, богатству, исполнению желаний.

Нижеприведенное упражнение поможет вам в этом.