Создание эмоционального «якоря»

Вспомните событие, с которым у вас связано ощущение победы, восторга, триумфа.

Закройте глаза, попытайтесь заново пережить это событие, и отметьте все, что вы видите, слышите и чувствуете.

Запишите свои впечатления – можно отдельными словами и фразами, которые будут вам напоминать об эмоциях, связанных с воспоминанием.

Произнесите записанные выше аффирмации/позитивные утверждения.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Приемы эмоционального заражения слушателя • Верить в значимость и истинность своих слов.• Учитывать персональные особенности данного человека или аудитории.• Использовать диалог вместо монолога.• Фокусировать внимание на ключевых положениях.• Структурировать

16. Создавайте позитивные якоря в начале пути В одной компании к юбилею проводился анонимный опрос о том, что вспоминается о самом начале работы в ней. Несколько разных по характеру и типажу людей написали, что больше всего запомнилось, как им подарили цветок (девушки) или

17. Замещайте негативные якоря Новый сотрудник впервые должен был пойти на переговоры с клиентом. К сожалению (и не столько по вине сотрудника, сколько из-за совокупности ряда факторов), эти переговоры прошли не очень успешно. У человека появляется ассоциация: переговоры

EQ-технология № 9. Как очиститься от эмоционального ОСАДКА? Термин эмоциональный осадок у каждого может вызвать какие-то собственные воспоминания и чувства. Для одного это скребущее ощущение в районе груди, для другого – головная боль и пересохшее горло, для третьего –

Остерегайтесь эмоционального гриппа Кроме того, не следует забывать, что эмоции обладают способностью передаваться от человека к человеку. Мы, люди, заражаем друг друга не только простудой или гриппом, но и эмоциями. Особенно те, кто взаимодействует друг с другом тесно и

Практика «Якоря» Попробуйте заякорить ваше состояние счастья через воспроизведение написания

Справка Якоря «Якорь – это тот запах огурца, от которого тебе уже хорошо, как весной. Или будто салат уже съеден» Гагин Т. В. Пластилин мира, или курс НЛП-практик как он есть. – М., 2009 Якорь в НЛП – это знак, который используется для воздействия на человека через

Природа эмоционального реагирования Почему некоторые люди более эмоциональны, а другие совсем спокойны и рассудочны в любой ситуации?Причин этому несколько, и одна из них – это уровень инстинктивности человека. Мы еще вернемся к этому вопросу при рассмотрении Принципа