Приложение 2. Медитация «Змейка»

Приложение 2. Медитация «Змейка»

Эта медитация используется для диагностики гармонии чакр и коррекции их работы.

У человека 7 чакр, эти чакры делятся на мужские и женские.

Мужские – это те, на которых мужчины отдают энергию:

1 – муладхара; 3 – манипура; 5 – вишудха.

Женские – это те, на которых отдают женщины:

2 – свадхистана; 4 – анахата; 6 – аджна;

7-я – нейтральная.

На мужских чакрах женщины принимают, мужчины принимают на женских.

Сделать диагностику работы часкр, есть ли нарушения, можно при помощи дыхательной тантрической медитации «Змейка».

Расположение чакр на теле человека указано в приложении 1.

При дыхании визуализируем (ощущаем) в месте расположения чакры движение энергии вне, или во внутрь.

Выдох – вне. Вдох – во внутрь. На выдохе отдаём. На вдохе принимаем.

1 часть. Дыхание по своему полу.

Дыхание делается не спеша. Вдох и выдох медленные.

Таблица 2. Схема дыхания.

Это один цикл. Делаем 3 таких цикла.

Часть 2. После этого спокойно сидим, сосредоточившись на своём состоянии.

После этой паузы, сделаем противоположное дыхание: женщины по мужскому типу, мужчины по женскому (см. таблицу 2.1).

Во время выполнения дыхания по второму циклу наблюдаем, на каких чакрах дыхание комфортное, и на какие вызывает дискомфорт. Записываем в тетрадь.

Работа чакр на которых во втором цикле дышать было комфортно – нарушены. Именно работу этих чакр следует гармонизировать, подбирая масла, ароматы, которые восстанавливают энергетику этих чакр по вашему типу. Хорошо использовать афродизиаки.

Часть 3. Ещё раз повторим дыхание, указанное в Части 1.