Найдите помощь Практика «Пирог жизни»

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Найдите помощь

Практика «Пирог жизни»

Эта практика поможет вам осознать, сколько времени вы тратите на разные сферы своей жизни, и распределить его равномерно.

1. Нарисуйте круг и разделите его на сектора – работа, личная жизнь, путешествия и т. д. Каждому сектору отведите столько места, сколько он занимает в вашей жизни.

2. На другом листе нарисуйте еще один пирог жизни, в котором распределите ваше время равномерно по всем сферам своей жизни.

3. Повесьте оба круга перед глазами, чтобы подсознательно стремиться уравнять все «куски пирога».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.