Дружба

Дружба

Близкие друзья – это особый источник счастья. Чтобы избежать одиночества, людям необходимы тесные взаимоотношения хотя бы с одним человеком и целая сеть социальных взаимосвязей. Формирование близких отношений предполагает максимальное раскрытие личности.

По данным исследования проводимого на студентах, у которых было много друзей и которые проводили с ними массу времени, чувствовали себя одинокими, поскольку общение строилось вокруг совершенно обезличенных тем (скажем, о спорте или музыке) и не затрагивало вопросов, по-настоящему заботивших их (личная жизнь, переживания и т. д.).

Как правило, близкие друзья имеют схожие мнения, убеждения и интересы. Их заботят Ваши проблемы, переживания и того же они ждут от Вас. Когда мы кому-то нравимся и разделяем с ним видение себя, повышается и наша самооценка.

Для ощущения счастья значимо и существование дружеской компании. Социальная сеть подобного рода формирует группу, членом которой ощущает себя человек, – важную для сохранения индивидуальности и самооценки, оказывающую помощь и социальную поддержку. Чаще всего друзей теряют те, кто нарушает «правила третьей стороны»: умение хранить доверенные секреты и заступиться за друзей в их отсутствие.

Из социальной психологии хорошо известно: помощь ближним – источник радости. Ученые выявили сильную связь между счастьем и экстраверсией, поэтому для экстравертов, это будет одним из основных источников счастья и положительных эмоций. Общение для них это то, без чего они не могут жить и быстро начинают терять радость жизни при его отсутствии. Значит, если Вы выраженный экстраверт, запомните, большое влияние на счастье для Вас оказывает общение и социальные отношения с людьми. Поэтому, для повышения уровня счастья, Вам нужно развивать социальные и коммуникативные навыки, уверенность в себе и готовность к сотрудничеству. Именно из этого складывается удачное, а значит доставляющее удовольствие общение.

Сейчас распространение получили тренинги развития коммуникативных способностей, также имеются книги по данной тематике, в частности популярны у читателя книги Д. Карнеги.

На интровертов же социальные контакты действуют не так сильно, для них важнее внутренняя жизнь и малочисленные, но более глубокие социальные отношения. Поэтому интровертам стоит сделать упор на небольшое количество отношений и установить более тесную и глубокую связь.

Вывод: чтобы дружба доставляла удовольствие, нужно развивать социальные навыки искать друзей по интересам и поддерживать отношения с ними.