Стеснительность

Стеснительность

Это нормальная черта человеческого характера, но если дать ей возможность разрастись и усилиться, она легко превратится в вашу клетку, выбраться из которой будет очень тяжело. Происходит это как бы само собой: поначалу вы стесняетесь говорить с незнакомыми людьми и боитесь выступать на публике, потом вас начинает пугать вероятность перемен в вашей жизни, вы замыкаетесь в себе и перестаете знакомиться с интересными людьми, не поддерживаете отношений с людьми. Многим вы кажетесь высокомерным из-за того, что предпочитаете проводить время в одиночестве, но на самом деле вы – пленник собственной стеснительности. Знакомая ситуация? А возникла она потому, что вы вовремя не взяли стеснительность под контроль и позволили ей управлять собою.

Если в основе вашего комплекса лежит стеснительность, не все еще потеряно, не расстраивайтесь. Ваши переживания: «Я никогда не смогу познакомиться с этим человеком!..» или «Проклятье, я снова не сказал того, что должен был сказать, я тюфяк несчастный!..» – ни к чему не приведут; надо действовать, а не изводить себя и терзаться.

Для начала возьмите за правило совершать каждый день какой-нибудь поступок, требующий от вас напряжения воли: допустим, твердо решите, что перед завтрашней конференцией подойдете к боссу и поздороваетесь с ним, а также спросите про здоровье его супруги или детей. Для того чтобы совершить это, вы должны будете вступить в борьбу со своей стеснительностью и одолеть ее. Если вы сделаете то, что запланировали, наградите себя чем-нибудь (только не едой, а то у вас в скором времени появится комплекс, связанный с лишним весом!). Не ставьте перед собой глобальных задач – начинать нужно с тех мелочей, с которыми вы можете справиться.

Кстати, не сочтите за труд почитать книги Дейла Карнеги, там действительно много дельных советов и ценной информации, касающейся непосредственно вашей проблемы.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.