Упражнение 5. Память ощущений
Упражнение 5. Память ощущений
Это упражнение направлено на развитие кинестетической памяти. Возьмите в руки любой предмет, который у вас под руками, – например ручку, карандаш, ластик, компьютерную мышь, пластиковую папку с бумагами.
Сосредоточьтесь на ощущениях. Что воспринимают ваши пальцы, прикасаясь к предмету? Какова его поверхность – гладкая или шершавая, теплая или прохладная, ровная или с изгибами и углами? Он тяжелый или легкий?
Несколько секунд воспринимайте предмет на ощупь. Затем, когда предмета в руках уже нет, попробуйте представить, что все еще держите его. Мысленно воспроизведите все те тактильные ощущения, которые он вызывал. Снова почувствуйте его гладкость или шершавость, вес и т. д. Затем снова возьмите в руки реальный предмет и сверьте реальные ощущения с теми, которые вы воспроизвели по памяти.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
4.1. Как работает память
4.1. Как работает память Память, как губка, собирает абсолютно всю информацию. Это могут быть видимые образы, запахи, звуки, эмоциональные переживания или мыслительные процессы. Вся полученная информация обрабатывается памятью и откладывается в своеобразную ячейку. Со
Бизнес как способ получения острых ощущений
Бизнес как способ получения острых ощущений Следующая, близкая к рассмотренной скрытая потребность – это желание получить как можно больше острых ощущений от того дела, которым вы занимаетесь. Внутренний лозунг таких людей – «жизнь есть борьба», и они ищут борьбу
Упражнение 6. Память движений
Упражнение 6. Память движений Кинестетическая память – это еще и память движений. Несколько раз сожмите и разожмите кулак, а затем расслабьте ладонь и вспомните ощущение сжатия кулака. Вы поймете, что ваши мышцы запомнили его и вы можете представить и ощутить, как
Создание «Шкалы ощущений»
Создание «Шкалы ощущений» Проще всего создать так называемую «Шкалу ощущений».Что это такое?Это особый виртуальный механизм, благодаря которому можно давать достаточно верную сравнительную оценку словам.Представьте, что в левой ладони находится слово «война» –
Углубление сенсоризацией ощущений
Углубление сенсоризацией ощущений Одно из основных правил углубления и удержания фазы основывается на том, что чем больше и дольше ощущать фазу органами восприятия, тем глубже и дольше она будет. Сенсоризация ощущений является самой эффективной техникой углубления как
Изучение возможностей и ощущений
Изучение возможностей и ощущений Начиная практику фазовых переживаний, не стоит сразу же бросаться в направлении чего-то одного, если стоит цель иметь долгосрочную практику в чем-либо. Гораздо лучше будет с самого начала исследовать этот мир и все его компоненты. Это
Глава 40 Сила ощущений
Глава 40 Сила ощущений Я часто использую слово «вибрации». Для меня оно означает, что мы находимся в одинаковом диапазоне излучения с определенными вещами. И в этом заключается причина, по которой постоянно в нашей жизни происходят одни и те же события, мы попадаем в
Что такое память?
Что такое память? Чем больше связей образуется в головном мозге, тем более сложный, обобщенный опыт хранится в вашей памяти. Дональд Т. Кэмпбелл Для меня не существует ничего более пленительного и удивительного, чем память! Мне нравится сама идея памяти, нравится механизм