День 21
Утром записываем 10 вещей, за которые благодарны.
Занимаемся визуализацией своих желаний как минимум 3 раза за день.
Повторяем утверждение № 3 как минимум 30 минут за день.
Медитация для укрепления чувства любви (описана в дне 14).
Ментальная медитация 20 минут.
Вечером записываем минимум 5 своих достижений в тетрадь и перед сном прокручиваем в голове все хорошее, что произошло за день.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
День 16 Месяц_______ Число _______Начато _______: _______ Окончено _______: _______ Время выполнения
День 17 Месяц_______ Число _______Начато _______: _______ Окончено _______: _______ Время выполнения
День 18 Месяц_______ Число _______Начато _______: _______ Окончено _______: _______ Время выполнения
День 19 Месяц_______ Число _______Начато _______: _______ Окончено _______: _______ Время выполнения
День 20 Месяц_______ Число _______Начато _______: _______1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120, затраченное время в секундах впишите ниже._______ секунд2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений.
День 21 Струп-тест, см. вклейку, Струп-тест 4.
День 22 Месяц_______ Число _______Начато _______: _______ Окончено _______: _______ Время выполнения
День 23 Месяц_______ Число _______Начато _______: _______ Окончено _______: _______ Время выполнения
День 24 Месяц_______ Число _______Начато _______: _______ Окончено _______: _______ Время выполнения
День 25 Месяц_______ Число _______Начато _______: _______ Окончено _______: _______ Время выполнения
День 26 Месяц_______ Число _______Начато _______: _______ Окончено _______: _______ Время выполнения
День 27 Месяц_______ Число _______Начато _______: _______1. Сосчитайте громко вслух с максимальной быстротой от 1 до 120, затраченное время в секундах впишите ниже._______ секунд2. Запомните максимальное количество слов за 2 минуты.Впишите их в ячейки на оборотной странице без повторений.
День 28 Струп-тест, см. вклейку, Струп-тест 5.
День 29 Месяц_______ Число _______Начато _______: _______ Окончено _______: _______ Время выполнения
День 30 Месяц_______ Число _______Начато _______: _______ Окончено _______: _______ Время выполнения
День 5 Утром записываем 10 вещей, за которые благодарны.Занимаемся визуализацией своих желаний как минимум 3 раза за день.Повторяем утверждение № 1 как минимум 30 минут за день по пути на работу или в другое время, когда усиленное внимание Вам не нужно.Работа по очищению