Метод «От внешнего к внутреннему»
Метод «От внешнего к внутреннему»
Вы решили заняться своим питанием (причина: живот болеть стал часто, или талия куда-то делась – не важно). Заходите в Интернет и ищете книги по питанию, находите их. А там – голодание по Бреггу, очищение по Малахову, целебное питание Шаталовой, натуральное питание по Шелтону. Вы решаете выбрать одну из систем и начинаете ее придерживаться, все как описано в книге. Например, жуете каждый кусочек пищи 40 раз, перестаете есть после 20:00 и исключаете мясо из рациона. Через какое-то время получаете некий видимый или ощущаемый результат.
Плюсы:
– Не нужно думать, за вас все написали – бери и делай.
– Вам опишут подводные камни, с которыми сталкивались другие люди, следовавшие данной методике.
Минусы:
– Вы получите средний результат, так как действуете без учета своей индивидуальности и специфики окружения.
– Вам нужно ВЕРИТЬ автору методики и следовать ей до конца. Это – главная проблема и причина того, что люди бегают от одной техники к другой. Быстро разочаровываются, так как не видят быстрого результата, либо сталкиваются с проблемой, которая в книжке не описана, а сами ведь мозг не включали, вот и стопорятся.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Метод ключевых слов или метод фонетических ассоциаций
Метод ключевых слов или метод фонетических ассоциаций Является одним из способов запомнить имена и фамилии. Способ помогает легко запомнить иностранные имена и фамилии. Каждое иностранное слово по своему звучанию напоминает какое-то русское слово и пусть по значению
Правило 12. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу
Правило 12. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу У каждого из нас есть чутье, интуиция, инстинкт, внутренний голос, называйте как хотите, но только научитесь слушать и прислушиваться к его беззвучной речи.Положа руку на сердце, вы и сами всегда знаете, когда
1.1. Алгоритм анализа внешнего окружения
1.1. Алгоритм анализа внешнего окружения Первое, что необходимо уточнить, так это то, что понимается под внешним окружением организации. В общем виде внешнее окружение организации – это то, что окружает организацию и оказывает влияние на ее деятельность. Как правило,
Общение внешнего и внутреннего круга
Общение внешнего и внутреннего круга Наше общение отчасти зависит от умения находить равновесие между двумя противоборствующими потребностями:• независимостью от других людей;• причастностью к другим людям.В итоге мы зачастую утаиваем свое главное сообщение –
Общение внешнего и внутреннего круга
Общение внешнего и внутреннего круга Можно изъясняться пустыми словами, клише и эвфемизмами, которые скрывают наши истинные мысли и чувства, или можно раскрыть свои мысли и чувства. Соответственно существует внешний и внутренний круг общения (см. рис. 19). Совет:
Метод историй и метод мест
Метод историй и метод мест Вы знаете два способа запоминания списков: метод историй и метод локаций. У них много общего, и прежде всего оба они удовлетворяют трем основным принципам мнемотехники: ассоциативности, образности и эмоциональности. Но есть и различия: в методе
Защита от внешнего управления
Защита от внешнего управления Теперь разберемся хотя и не с такой страшной вещью, как зомбирование, но тоже весьма неприятной – манипуляторством.Мы постоянно хотим убедить людей в нашей точке зрения и добиться от них того, чего нам надо. Простой и честный путь для этого –
Вопросы к внутреннему водительству
Вопросы к внутреннему водительству Погружение в тишину носит подготовительный характер. Его цель – создание предпосылок для вопросов Внутреннему помощнику.Многие успешные и великие люди были – как правило, чаще неосознанно, чем осознанно – любителями тишины. Если им
97. Прислушивайся к внутреннему голосу
97. Прислушивайся к внутреннему голосу Очень легко заглушить в себе «спокойный тоненький внутренний голосок», как называют его квакеры, не слушать того самого внутреннего спутника, который и есть твой личный источник мудрости. Маршировать под собственный барабан и