1. Ясность, спокойствие, раскрепощенность

1. Ясность, спокойствие, раскрепощенность

С первыми спазмами (желанием сделать вдох!) приходит страх, парализующий волю.

Вам страшно!

Страх сжимает вас в маленький комочек, вынуждает согнуться в позу эмбриона.

А вы вместо этого даете команду телу максимально раскрепоститься и расслабиться! Спазмы не надвигаются катком, они приходят волнами: волна накатилась и… отступила и т. д.

Вам не нужно становиться твердокаменной скалой, о которую «разбивается» волна, она не разобьется, а попытается разбить вас. Поэтому вы улыбаетесь ВСЕМ ТЕЛОМ (изучите «внутреннюю улыбку» Мантека Чиа!), раскрепощаетесь и смело ответной волной встречаете спазм.

Вас хотят согнуть, сломать, прижать к земле, сделать послушным рабом, а вы вместо этого гасите спазм улыбкой и расслаблением.

У вас хотят отнять энергию, требуют от вас борьбы, на которую будет потрачено много жизненных сил, а вы, напротив, становитесь сильнее!

В вас нет напряжения, нет суеты, есть спокойное ожидание НЕМИНУЕМОГО. Смерть придет обязательно, но не сейчас, а потом… через много-много лет…

Проблемы еще будут, как же без них в жизни, но вы знаете, как их решать, вы ГОТОВЫ.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.