Таблица Шульте
Таблица Шульте
Одно из самых лучших упражнений на развитие внимания и тренировки воли. Суть его в том, чтобы показать указкой в таблице все цифры от единицы до самой большой. Затем показать цифры в обратном порядке.
Укажите для начала все цифры от единицы до 36. Засеките время.
Обратный счет
Усложните себе задачу и сделайте квадраты больше
Обратный счет
Чтобы научиться сосредотачивать свое внимание, надо не лениться и выполнять специальные упражнения. Со временем сосредоточение внимания не будет требовать от вас дополнительных усилий и будет происходить чисто автоматически. Полученные навыки будут автоматически применяться без какого-то либо усилия с вашей стороны.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Таблица уровней обязательств©
Таблица уровней обязательств© Таблица уровней обязательств© – это ступени развития вашего сознания, ведущие к духовному просветлению.Намерение: это то, на чем вы сознательно или бессознательно концентрируете вашу энергию. Ваше намерение – это то, к чему вы
Таблица 1. Экзамен второй
Таблица 1. Экзамен второй
Таблица 2. Экзамен третий
Таблица 2. Экзамен третий
Таблица 3. Экзамен четвертый
Таблица 3. Экзамен четвертый
Таблица 4. Экзамен пятый
Таблица 4. Экзамен пятый
Таблица 5. Экзамен шестой
Таблица 5. Экзамен шестой
Таблица влияния
Таблица влияния Мы рассмотрели очень важные вопросы: что делают наши финансы и чем мы должны управлять. Сведём эти вопросы в две удобные таблицы. Таблица 2. Функции и элементы управленияТаблица 2 – это просто свод всего, о чём мы говорили в этом разделе. В ней собраны те
Как изготовить таблицы Шульте
Как изготовить таблицы Шульте Теперь пришло время познакомиться собственно с таблицами Шульте.Ниже в этой главе вы найдете двадцать таблиц Шульте.Внимание: пользоваться таблицами, изображенными в книге, не рекомендуется, так как они слишком мелкие!Они даны только для
Упражнение 10. Таблица фигур
Упражнение 10. Таблица фигур Рассматривая эту таблицу, выполните перечисленные ниже задания. 1. Перечислите все фигуры, состоящие из прямоугольных элементов или имеющие их в своем составе.2. Перечислите все фигуры, состоящие из круглых элементов или имеющие их в своем
Упражнение 2. Таблица чисел
Упражнение 2. Таблица чисел Вам дается всего лишь тридцать секунд, чтобы внимательно рассмотреть эту таблицу. Затем закройте книгу и по памяти запишите все числа, которые удалось запомнить – в любом порядке, не обязательно в том, в каком они размещены в таблице. Снова
Упражнение 3. Таблица слов
Упражнение 3. Таблица слов В следующей таблице размещены слова. Вы можете изучать таблицу в течение только двух минут. Затем закройте книгу и выпишите по памяти те слова, которые удалось запомнить, в любом порядке. Снова открыв книгу, проверьте себя, сколько слов вам
3.1. Принципы метода Шульте
3.1. Принципы метода Шульте После разработки тренажера мозга на основе упражнений Патрика Келли ученые продолжили исследования в этой области и создали еще одну замечательную методику – тренировку на основе таблиц Шульте. Этот тренажер прекрасно дополняет первую
Глава 24 Таблица памяти
Глава 24 Таблица памяти Таблица памяти поможет вам запоминать местоположения, а также иную информацию. Идея основана на использовании комбинаций букв и чисел, которые часто применяют для определения местоположения географических объектов на топографических картах.