Интегральное преимущество

Интегральное преимущество

Большинство видов упражнений не учитывает причинное тело. Многие игнорируют тонкое тело. Крайне редко можно найти практику для всех трёх тел одновременно. Вот в чём сила тренировки трёх тел. Это сконцентрированный, эффективный и разумный вариант по-настоящему интегральной разминки.

Сверх того, это делает упражнения более интересными, потому что вы теперь не просто сжигаете калории – вы привносите сознавание и заботу в каждое движение и в каждый момент времени. Чем больше вы практикуете, тем более сильным становится каждое из ваших трёх тел. Хорошо иметь рельефную мускулатуру и быть выносливым; совсем другое дело кроме того ощущать свободный поток энергии и глубокое сознательное присутствие.