Спорт, танцы и нейромышечная координация
Спорт, танцы и нейромышечная координация
Посредством некоторых видов спорта и танцев, которые требуют быстрой реакции, баланса, ловкости и хорошей координации, мы тренируем другое измерение нашего тела. В этом случае мы должны постоянно, быстро и в неожиданном ключе подстраиваться в ответ на движения противника, членов команды или партнёра, мяча и/или окружающей среды (включая изменения музыки в танце).
Когда мозг сталкивается с чем-то незнакомым, нервная система получает и отправляет больше сигналов, чем во время привычной деятельности. С постоянной практикой нервная система становится более эффективной, что является одним из важнейших измерений общего уровня здоровья.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Мастер Тайцзицюань. Вечерние танцы
Мастер Тайцзицюань. Вечерние танцы В центре «Бродвея», на главном авеню, прямо напротив гонга разворачивалась 125-я серия гонконгского мелодраматического боевика «Саблезубый тигр лениво массирует правую переднюю лапу перед броском на стаю фламинго, дремлющих в
71. О секс! ты спорт!
71. О секс! ты спорт! Хорошие любовники готовы практиковаться. Секс сродни спорту и, подобно любым видам спорта, требует физических навыков и способностей, которые не всегда нам даны от природы. 10 минут секса заменяет час бега трусцой.Адреналин заставляет сердце интенсивно
Спорт
Спорт Вам нравятся острые ощущения, спортивные игры, и вы являетесь любителем экстремальных видов спорта? В таком случае посещение спортивно-развлекательных комплексов и клубов любителей таких видов спорта, как виндсерфинг, альпинизм, парусный спорт и т. д. необходимо
Глава 18 Спорт
Глава 18 Спорт Дж. Л.: Не всякий профессиональный баскетболист, будь он даже звездой первой величины, может играть в нью-йоркской команде New York, которая регулярно выигрывает чемпионские титулы, потому что это команда в истинном смысле слова – пять игроков на площадке