Основные инструкции по выполнению микрокосмической орбиты

1. Сосредоточьтесь на ощущениях чуть выше головы и на вдохе направьте энергию дыхания вниз по всей передней поверхности тела.

2. Выдохните и высвободите энергию дыхания вверх по позвоночнику к макушке.

3. Повторите столько раз, сколько захотите.

Микрокосмическая орбита

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Пояснение к выполнению домашнего задания С подведением итогов на этом все. У меня к вам большая просьба – если вы еще не начали выполнять домашнее задание, то приступайте прямо сейчас, отложив на время дела.Первое задание рассчитано на то, чтобы вы могли подвести итоги

Пояснение к выполнению домашнего задания Для того чтобы толком проработать домашнее задание к третьей главе, напомню, у вас уйдет минимум шесть часов. Столько времени необходимо, чтобы вы могли на самом деле поставить хорошие, грамотные и четкие цели. Цели, которые бы у

Причина № 1 Вы не до конца посвятили себя выполнению задания Если вы верно определили, каких именно целей хотите достичь, значит, вы уже посвятили себя достижению той или иной цели.Я понимаю, что время от времени вам приходится заниматься делами, выполнению которых не