Модуль «Тень»

Модуль «Тень»

По определению, тень – это то, что вы прячете от своего собственного сознавания. Таким образом, практика работы с тенью начинается с простого озарения: какая-то часть вашего внутреннего мира невидима для вас и желает таковой остаться!

Каково это – проживать день за днём с этим знанием, будучи практикующим?

? Вы начинаете жить с постоянным мягким психологическим исследованием своей тайной психодинамики:

– «Почему я был так задет незначительной грубостью этого служащего?»

– «Почему я не могу простить леность моей супруги?» И так далее.

? Это влечёт за собой скромность, доверие, любопытство, открытость… и юмор, конечно же.

– Поскольку все бывают вовлечены в эту коварную игру в прятки, стыдиться нечего!

? Что вы можете заметить?

– «Я боюсь». «Я прячусь от себя и окружающих». «Я проецирую свои чувства на других людей». Это продолжается и продолжается, и обычно это не слишком-то приятно.

? По мере того как углубляется работа с тенью, вы расслабляетесь по поводу дискомфорта, который приносит самосознавание.

? В конце концов вы перестаёте ощущать автоматическую потребность защищать себя от нелицеприятного восприятия.

? Вы можете даже приветствовать ту новую степень свободы, которую делает возможной это неудобное новое сознавание.

? Вы понимаете, что самозащита, в конце концов, более болезненна, чем самосознавание.