Совпадения
Совпадения
Давайте рассмотрим совпадающие элементы. Часто мы бессознательно делаем выбор в пользу того, что имеет, по нашему мнению, какой-то сверхценный признак. Это могут быть числовые и цветовые совпадения, выбор имени или ориентация на какую-то внешнюю информацию, которую вы выбираете как руководство к действию.
1. Запишите имена наиболее близких и значимых для вас людей, с которыми вас сводила судьба. Не встречается ли какое-то имя чаще остальных?
2. Запишите значимые для вас числа и даты. Вы можете выявить цифры, которые имеют тенденцию к повторению. Например, вы несколько раз были в браке и всегда разводились спустя не более двух лет после свадьбы, или вы не имеете обыкновения задерживаться на любой работе дольше трех месяцев. Не поленитесь вспомнить номера квартир и этажей, где жили ваши любимые и друзья. Уточните какие-то цифры, если не получается их вспомнить. Кроме того, в течение года какие-то месяцы могут быть критически важными. Например, в декабре у вас все получается или, наоборот, именно в этот отрезок времени часто не везет.
3. Какие заболевания у вас постоянно повторяются?
4. Какие животные у вас были или есть? Каких вы любите и почему? Каких не любите и почему? Какую роль в вашей жизни сыграли животные? Что ценного дало вам общение с ними?
5. Какие цвета вы предпочитаете? Какие наиболее сильные воспоминания у вас связаны с каждым из любимых цветов? Какой цвет одежды, глаз и волос вам нравится? Можете вспомнить и перечислить всех своих любимых? Есть ли какие-нибудь цветовые совпадения? Мысленно перекрасьте этих людей в другие цвета и прислушайтесь к собственным ощущениям. Если что-то изменилось, постарайтесь описать свои чувства.
Подведем итог. Перед вами – примерный список наиболее важных циклов вашей жизни. Заполнение дневника для самоанализа может занять ни одну неделю, но полученный эффект сохранится на многие годы. Появится ощущение упорядоченности и просветления в голове. Вам покажется, что теперь вы очень хорошо себя знаете. Ваши взаимоотношения с миром станут намного прозрачнее и яснее, вы посмотрите на них совершенно иначе, а многие проблемы навсегда исчезнут.
У вас может сильно измениться отношение к самому себе. Вы научитесь понимать и принимать себя таким, какой вы есть, и многие события из своего прошлого пересмотрите заново. Не исключено, что в определенный момент вы поймаете себя на мысли, что проблема, которая когда-то вас беспокоила, сейчас кажется вам просто смешной.
Не торопитесь заполнять тетрадь для самоанализа. Предложенное мной упражнение очень важное. Делайте его, получая настоящее удовольствие и радость от того, что вы погружаетесь внутрь себя. Наслаждайтесь процессом самопознания и полюбите свое тело, свой мозг, свои впечатления и свои эмоции. Примите себя со всеми вашими сумасшедшими желаниями и мечтами.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.