Трансформация неработающих убеждений

Трансформация неработающих убеждений

Давайте определимся, что такое убеждения, чтобы знать, с чем работать. Убеждения сопряжены с обобщениями. Как правило, они содержат слова все, всегда, никогда, никто, каждый раз, когда, постоянно:

«Ты от меня вечно чего-то ждешь».

«Эта машина всегда ломается».

«Никогда не доверяй мужчинам».

«Все продавцы в Интернете – жулики».

Убеждения цепляются за такие полярные определения, как «хорошо – плохо», «правильно – неправильно», «надо – нельзя», «мало – много»:

«Правильно, когда муж старше жены, а не наоборот».

«Невозможно заработать большие деньги честным путем».

«Чтобы выспаться, нужно спать не менее 8 часов в сутки».

Так же ценны для исследования логические цепочки, в которых участвуют мыслительные схемы, такие как «если – то», «чем – тем», «когда – тогда», «какой – такой»:

«Если ревнует, значит, любит».

«Когда даешь другу в долг, тогда прощайся с дружбой».

«Каков поп, таков приход».

Итак, начнем с самых актуальных для вас убеждений. Философия, о которую вы спотыкаетесь на пути к полноценной жизни: убеждения о том, кем вы должны быть, что и как делать, как вести себя, что должны иметь, какими должны быть мир, Бог, законы, политика, религия, другие люди по отношению к вам…

Путь предстоит нелегкий, работа – кропотливая. Приготовьтесь к внутреннему сопротивлению, ведь все эти убеждения являются частью Эго, а оно не собирается меняться, тем более – исчезать. Но если вы всерьез собираетесь прорваться к новой жизни, у вас есть шанс. В добрый час – мы с вами!