Правила формулировки цели

Правила формулировки цели

Правила формулировки похожи на те, что используются в бизнесе, но есть некоторые особенности.

Случай из жизни

Знакомая со школы говорила, что выйдет замуж только за принца на белом коне… Вышла, теперь она Белоконь.

Вам нужно так сформулировать свои цели так, чтобы ваше же Подсознание восприняло их как команду к действию и включилось в процесс их достижения.

Поэтому исходите из следующих правил:

• Формула цели (ФЦ) должна быть предельно конкретной, то есть должна указывать на конкретный результат, который должен быть достигнут в результате приложения некоторого количества усилий.

• Формула цели должна содержать результат, который может быть достижим в конечный отрезок времени. Желательно указать планируемый вами срок достижения цели.

• В Формуле цели должны быть указаны критерии, по которым можно будет определить, что цель достигнута и дальнейшая работа с ФЦ теряет смысл.

• Формулу цели необходимо строить как процесс достижения желанного результата, а не как процесс избегания нежеланного события.

• Формула цели строится так, чтобы было очевидно, что совершать ВСЕ действия по достижению конечного результата будет ТОЛЬКО ТОТ ЧЕЛОВЕК, который написал для себя ФЦ.

• Заявляемая цель должна быть принципиально достижимой и находиться в зоне ваших возможностей.

• Заявляемая цель должна быть «вашей», вызывать у вас страстное желание обладать ею.

Исходя из этих правил, мы можем сформулировать цели, которые будут решать заявленные выше проблемы:

• Я выстраиваю с моим руководителем комфортные для меня отношения в течение полугода.

• В течение года я выстраиваю такие отношения с мужем, что он будет с радостью делиться своими доходами и будет стремиться их увеличить.

• Я с удовольствием выхожу из борьбы с моим сыном и выстраиваю с ним доверительные отношения в течение года.

• Я нарабатываю внутреннюю жесткость и позволяю себе защитить свои финансовые интересы от посягательств сестры до конца текущего года.

• Я полностью прощаю моих родителей и позволяю им жить той жизнью, которую они выбрали для себя.

• Я ищу и нахожу возможность расширить нашу квартиру еще на одну комнату в течение трех лет.

• В течение года я повышаю свою самооценку и нахожу себе интересную работу с оплатой в размере 60 тысяч рублей в месяц на руки.

• Я нахожу и реализую способ заставить мою кошку гадить только в отведенном месте.

• Я осознанно выстраиваю такой образ жизни, который позволит мне устойчиво поддерживать мой вес в пределах 55 килограммов.

Так примерно могут выглядеть ваши цели. Там, где это было возможно, указаны конкретные количественные значения для приведенных выше целей (расширить нашу квартиру еще на одну комнату, с оплатой в размере 60 тысяч рублей в месяц, мой вес в пределах 55 килограммов).

Почти во всех формулах указаны сроки, в течение которых планируется достичь указанные цели.

Сроки должны быть такими, чтобы они заставляли вас начать что-то делать, но в то же время не должны вызывать страха, что вы не уложитесь в отведенное время.