Действуем в правильном состоянии

Действуем в правильном состоянии

Так что двигаться к цели нужно, но при возникновении сложностей необходимо сохранять внутреннюю чистоту и не накапливать негатива в себе.

Понятно, что рекомендовать оставаться совершенно спокойным можно, но это нереально осуществить – все мы люди инстинктивные. А раз так, то при расхождении наших ожиданий и реальности инстинкты будут переводить нас в возбужденное состояние помимо нашей воли и желания. Усилием воли мы можем держать спокойную маску на лице, но от возбуждения и вытекающего из него накопления негатива внутри это не уберегает, как понимаете.

Поэтому для сохранения внутренней чистоты остается только своевременная чистка. Попыхтели, поругались, а потом пришли в себя и включили какой-нибудь приемчик для стирания только что накопленной эмоциональной грязи.

Например, раз 10–20 пробормочите про себя простую формулу прощения из двух фраз: «Я прошу прощения у (имя) за мои мысли и поступки по отношению к нему» и «С любовью и благодарностью я прощаю (имя) и принимаю его таким, какой он есть» [6]. И все, ваш организм поймет, что вы не собираетесь больше бороться с этим недругом, и перестанет копить «заряды» против него.

Еще один простой прием: перешли в возбуждение, потом «пришли в себя» и хотите избавиться от последствий. «Постреляйте глазами» вправо-влево в крайние положения раз по 30 в каждую сторону, и вы моментально успокоитесь.

Несколько других приемов вы найдете в книге «Открытое Подсознание: как влиять на себя и других» [1].