Как перестать страдать от страхов

Как перестать страдать от страхов

Страх заражает так же, как насморк, и всякий раз делает из единственного числа множественное.

Гете

Нет таких людей, которые никогда в жизни не испытывали страхов. Страх – одна из наиболее сильных отрицательных эмоций. И заключается страх в чувстве внутренней напряженности, боязни непосредственной опасности для жизни, ожидании угрожающих событий или действий.

Врачи уверены, что увеличение числа почечных заболеваний в современном мире – это результат увеличения количества страхов. Мы боимся смерти, дряхлости, заражения, беременности, потери близких, увольнения с работы, высоты, воды, мышей, змей, тараканов… этот список можно продолжать до бесконечности. Не суть важно, какие страхи вам присущи, важно, есть ли они в вас вообще. А вот и пример из моей почты.

Невероятное количество страхов

У меня невероятное количество страхов. Помогите мне, Сима!

Я боюсь быть ненужной.

Я боюсь остаться одной.

Я боюсь старости.

Я боюсь обмана.

Я боюсь, что вы мне не ответите, не проконсультируете меня.

Я боюсь секса.

Я боюсь смерти.

Я боюсь потери любимого человека.

Я боюсь, что если меня уволят с работы, то у меня не будет любви.

Я боюсь агрессивных мужчин.

Я боюсь насилия.

Я боюсь безответности и пассивности.

Я боюсь, что непривлекательна.

…и еще многого боюсь, страхи возникают один за другим.