2.3. «Разогрев»
2.3. «Разогрев»
Упражнения «разогрева» (разминки, психогимнастики) необходимы для управления эмоциональной атмосферой, создающейся в группе, и самочувствием отдельных участников. Они призваны решить следующие задачи.
? Знакомство ранее незнакомых участников между собой.
? Представление неизвестных сторон, фактов биографии, личностных особенностей друг друга для группы уже знакомых между собой участников.
? Снятие напряжения, вызванного ситуацией неопределенности. Эмоциональная разрядка от усталости.
? Отвлечение внимания от внешних забот, погружение в рабочую атмосферу тренинговой группы.
? Привлечение и сосредоточение внимания участников на предстоящей теме.
? Повышение энергии группы (лабилизация).
? Переход с формального на личностный уровень общения между участниками (помочь «снять мундир с погонами» – привычные социальные роли и маски).
? Тренерская диагностика поведения участников (выявление активных и пассивных участников, различных видов их реагирования на новую ситуацию, способность вступить в контакт или привлечь других к контакту, склонность к лидерству и т. п.).
Эти упражнения могут быть двигательными и интеллектуальными, вербальными и невербальными, устными и письменными, с использованием подручных средств (мячик, веревка, карточка с описанием и т. п.) и без них. Комбинируя эти характеристики, можно получить огромное количество упражнений, уместных для той или иной ситуации. Важно лишь использовать упражнения «разогрева» с учетом специфики группы.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.