Победа над страхом
Победа над страхом
НЛП – очень интересный способ решать любые психологические проблемы. С помощью него можно легко бороться со своими страхами. Достаточно лишь о?бразно мыслить и прислушиваться к себе. Предположим, что у вас есть страх, который периодически дает о себе знать и портит вам жизнь. Представьте то, чего вы боитесь. Постарайтесь сделать это как можно подробнее. А теперь вообразите, как будто отодвигаете от себя картинку, с тем чего вы боитесь, подальше от себя, куда-нибудь вниз. Чем дальше и ниже вы отодвигаете – тем меньше становится картинка. Постепенно уберите все яркие и контрастные элементы в этой картинке, как яркость на телевизоре, пока она не начнет вызывать сожаление или даже понимание ее ничтожности. Согласитесь, что теперь эта картинка вызывает у вас меньше страха?
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Победа над медлительностью
Победа над медлительностью Эта книга, есть победа над моей манерой откладывать дела в долгий ящик. Боб Грисволд (Bob Griswold) Многие из нас говорят о себе, что слишком медлительны. Мы откладываем дела, хотя знаем, что их нужно делать. Часто это происходит из-за нашего
Встреча со страхом
Встреча со страхом Трусливый заяц смешон, храбрый заяц – еще смешнее. Достоинство сохраняет только заяц, запеченный в сметане. Веслав
Победа
Победа Самая лучшая победа для человека — это покорить себя самого: быть же покоренным собою постыднее и ниже всего. Платон Вернее побеждает тот, кто побеждает без кровопролития. П. Кальдерон Горе победоносной нации! Она покоряется тем, кто сделал ее победоносной.
Борьба со страхом
Борьба со страхом Страх в фазе – очень распространенное явление. Он может настигнуть человека на любой стадии переживания опыта, хотя, конечно, в самом начале практики он возникает значительно чаще. Причины страха могут быть самые разнообразные: ощущение, что не удастся