3.4. Усложняйте жизнь мозгу

3.4. Усложняйте жизнь мозгу

Как вы уже могли догадаться, для того, чтобы развивать наш мозг, необходимо усложнять ему жизнь. Чем больше вы заставляете мозг напрягаться, тем лучше вы его тренируете. Мозг привык все делать так же, как всегда. Многие действия для него стали настолько обыденными, что он их выполняет на автомате. С одной стороны, это хорошо, потому что у вас появляется возможность подумать о чем-то более глобальном, но с другой стороны, это расслабляет мозг. Поэтому необходимо периодически создавать условия, при которых мозг вновь активно включался бы в работу и переосмысливал по-новому свои действия.

Существует много способов усложнить мозгу жизнь. Например, можно попробовать печатать на клавиатуре, перевернув ее кверху ногами. Будет полезно рассматривать картинки, тоже перевернув их с ног на голову. Научитесь в уме оперировать многозначными цифрами. Практикуйтесь произносить новые слова задом наперед. Решайте загадки и головоломки. Играйте в шахматы или другие настольные игры. С помощью интернета вы всегда сможете найти себе достойного оппонента. Играйте в игры для ума, такие как судо?ку или кроссворды. Сейчас таких игр очень много в приложениях для смартфона.

В качестве полезного развлечения можно придумывать новые назначения давно известным вещам. Например, как можно использовать карандаш, мобильный телефон или ботинок? Попробуйте придумать для каждого из них не менее 50 новых назначений.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.