Практика

Практика

Упражнение 1.

Извлекаем пользу из нашей любви и ненависти

Найдите полчаса свободного времени, чтобы выполнить следующие действия:

1. Уединитесь, возьмите лист бумаги и ручку или карандаш, разделите лист на две колонки, наверху одной напишите «Люблю», наверху другой — «Ненавижу».

2. Напишите в каждой колонке не менее десяти пунктов — те вещи и занятия, которые вы любите и ненавидите. Например: «Люблю» — хорошо одеваться, отдыхать на лучших курортах, ездить на машине, и т. д. «Не люблю» — выглядеть бедным и плохо одетым, работать с утра до ночи, ходить пешком, и т. д.

Хорошо подумайте, ведь вы должны перечислить именно то, что актуально для вас, что задевает вас до глубины души.

3. Написав десять пунктов в каждой колонке, закройте колонку, озаглавленную «Люблю», и внимательно перечитайте пункты в колонке «Ненавижу». Задерживайтесь на каждом пункте, чтобы вспомнить подобные ситуации в вашей жизни и пережить связанные с этим неприятные эмоции.

Не бойтесь этих эмоций. Скажите себе, что вы переживаете их в последний раз в жизни, чтобы избавиться от них окончательно и больше никогда ничего подобного не испытывать.

Задумайтесь о том, как вам надоело, что над головой вечно висят финансовые проблемы.

Вы постоянно озабочены погоней за деньгами, вопросом «Как заработать?».

Вы крутитесь как белка в колесе, а денег все равно не хватает!

Вы чувствуете себя несчастным от того, что вечно вынуждены выкраивать копейки.

Пора раз и навсегда покончить с этим, и обрести наконец финансовую свободу.

Вспомните, как плохо, как, может быть, даже униженно вы себя чувствовали из-за того, что были бедно одеты; вынуждены были ходить пешком и носить тяжелые сумки, вместо того чтобы с комфортом ехать в машине; выполнять тяжелые домашние обязанности; целые дни проводить на неинтересной и низкооплачиваемой работе; отовариваться в дешевых магазинах, и т. д. Переживите это — чтобы оставить все это в прошлом.

Скажите себе: теперь все будет иначе!

4. Закройте половину листа с надписью «Ненавижу» и сосредоточьтесь на графе «Люблю».

Поочередно представляйте себе, что это осуществилось в вашей жизни. Что вы чувствуете, переживаете, когда делаете то, что любите? Пропустите через себя эти положительные эмоции, представьте, что вы избавлены от всего, что ненавидите, и обладаете всеми возможностями, которые любите. Вы впускаете в себя вашу новую реальность. Отныне в ней будет только то, что вы любите — при условии, что вы страстно этого хотите. А вы страстно этого хотите, не так ли?

5. Теперь разрежьте лист вдоль пополам — отрезав колонку «Ненавижу». Можете порвать этот кусок бумаги в клочки и выбросить, а лучше сжечь. Половину листа, озаглавленную «Люблю», поместите где-нибудь, где ваш взгляд будет почаще на него падать — например, повесьте над кроватью, или положите на вашем рабочем столе. Если нет такой возможности (боитесь посторонних глаз), заведите особую папку и положите туда листок, но не забывайте почаще его вытаскивать и пробегать глазами. Можно также пополнять его новыми и новыми пунктами, и даже завести для этого не один лист, а может, и целую тетрадь.

Это поможет вам укорениться в вашей новой реальности и проникнуться страстным желанием воплотить мечты в жизнь.

Упражнение 2.

Избавляемся от настроения бедности

Когда вы начнете перестраивать свое мышление, мечтать о том, что вы любите, и избавляться от того, что вы ненавидите, будьте готовы, что ваше сознание может начать протестовать. У вас могут появляться сомнения и мысли о том, что вам все равно не удастся разбогатеть, что вы не сможете делать только то, что вы любите. Также может появиться зависть к людям, которые уже сейчас имеют все, о чем вы только мечтаете.

Такие настроения естественны, если вы до сих пор мирились с бедностью, если вам с детства внушали, что «не жили богато, нечего и начинать», и т. д. Не переживайте, если вас посещают такие настроения — это, почувствовав угрозу для себя, подняли головы и начали борьбу ваши укоренившиеся ограничивающие установки. Не сдавайтесь, и постепенно избавляйтесь от них.

Вам поможет это упражнение.

Шаг 1. Расслабьтесь.

Как только чувствуете, что впадаете в уныние, что вами овладевает неверие в себя, найдите минуту, чтобы сесть, расслабиться, закрыть глаза.

Шаг 2. Включите воображение.

Представьте себе, что вы уже очень богатый человек, вы уже владеете всеми благами, о которых мечтали, и можете позволить себе все что хотите, все, что любите. Забудьте хотя бы ненадолго о реальности, в которой вы бедны — включите воображение, немного поиграйте в то, что вы богаты.

Нашему сознанию очень полезны такие игры, расширяющие границы нашей реальности. Деньги — это всего лишь идея! Создайте идею, представьте деньги — и они начнут приходить в реальности.

Шаг 3. Пожелайте другим богатства.

Теперь представьте себе людей, которым вы, может быть, завидуете. Они богаты — но и вы тоже. Представьте, что вы богаче их. И от всей души пожелайте им еще больше богатства! Представьте, как денежные потоки, идущие к ним, все усиливаются и усиливаются. Будьте щедры, не скупитесь, буквально затопите их денежными потоками!

Шаг 4. Пожелайте себе богатства.

Теперь представьте себе, что такие же денежные потоки идут и к вам. Чем больше вы направляете денежных потоков другим людям, тем больше достается и вам.

Шаг 5. Пожелайте всем добра.

Пожелайте добра другим людям и себе. Скажите про себя: «Я достоин богатства, я богат!»

Откройте глаза, и возвращайтесь к своим обычным делам.

В следующий раз, когда вас снова посетят нежелательные мысли и настроения, просто скажите им решительное «Нет!».

И снова повторите это упражнение.

Упражнение 3.

Планируем богатство

Проникнувшись страстным желанием богатства и избавившись от сомнений, нужно начать строить конкретные планы.

Пока вы еще не знаете, как именно сможете разбогатеть, что надо для этого делать? Не важно. Главное — что эти планы помогут вам сохранить мотивацию на то, чтобы стать богатым.

Выполните следующие шаги:

Шаг 1. Решите для себя, какую сумму денег вы хотите для начала. Представьте ее себе как можно более зримо. Вообразите, что вы видите эти деньги перед собой. Как они выглядят? Что это за валюта? В какие пачки сложена? Где вы видите эти пачки — в чемоданчике, сумке, просто на столе, у себя в руках?

Шаг 2. Представьте себе эти деньги на ощупь. «Услышьте», как шуршат, похрустывают купюры.

Шаг 3. Наметьте себе срок, к которому вы хотите получить эти деньги. Это будет срок начала вашей свободной в финансовом отношении жизни.

Шаг 4. Подумайте, какую часть из этих денег вы вложите в дело (идею), которая принесет вам еще больше денег. Настройте себя на то, что это будет большая доля суммы. Она поможет вам многократно умножить ваш капитал. Представьте себе, во сколько именно раз богаче вы станете таким образом.

Шаг 5. Подумайте, как вы распорядитесь оставшейся суммой, которую можно потратить на себя.

Очень важна именно эта очередность: сначала вы представляете, как и в какой сумме вы вложите деньги, которые будут работать на вас, и лишь затем — что и как вы потратите на личные нужды.

Шаг 6. Запишите все это на листе бумаги (или в тетради): сколько денег и к какому сроку вам нужно, сколько вы вложите в дело, сколько потратите на себя (на что именно).

Шаг 7. Затем запишите несколько фраз, которые начинаются со слов «Я хочу».

Например:

Я хочу быть финансово свободным.

Я хочу, чтобы деньги работали на меня.

Я хочу ни от чего и ни от кого не зависеть материально.

Я хочу свободно ездить по всему миру.

Я хочу заниматься только тем, что мне интересно.

И так далее — чем больше вы составите подобных фраз, тем лучше.

Ежедневно доставайте эту тетрадь и перечитывайте записи. Это будет вас делать все более и более целеустремленным день ото дня.

Если вдруг вас начнут одолевать сомнения и неуверенность — возвратитесь к упражнениям 1 и 2. Если пропадает решимость действовать — вспомните снова то, что вы писали в колонке «Ненавижу» в первом упражнении. Представьте себе самое неприятное из того, о чем упоминалось в этих записях. Скажите себе, что если вы оставите ваши усилия разбогатеть, это с вами случится снова. Вы ведь этого не хотите, ни за что? Значит, назад дороги нет, ваш путь только вперед.

Найдите то, что вдохновляет вас на успех. Читайте реальные истории, биографии людей, добившихся успеха, хотя к этому, казалось бы, не было предпосылок — таких, например, как Билл Гейтс, Тед Тернер, Генри Форд, Мадонна и многие другие. Придумайте и другие подходящие вам способы мотивировать себя на финансовый успех.

Например, начните коллекционировать истории успеха из реальной жизни.

Выберите себе образец для подражания — богатого человека, опыт которого вас вдохновляет.

Почаще стройте планы и представляйте себе свое успешное будущее.

Записывайте цитаты, настраивающие вас на успех, на отдельных листах бумаги, и помещайте их на видном месте. Для этого задайтесь целью замечать такие высказывания, вдохновляющие вас слова в книгах, газетах, фильмах, радиопередачах, и т. д.

Ищите людей, имеющих сходные с вашими цели, единомышленников. Совместными усилиями легче поддерживать веру в себя и в свой успех.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.