Читайте также
6.3. Оцениваем, сохраняем, воспроизводим
Любую новую информацию наш мозг сначала оценивает и относит к какой-то определенной группе: о?бразной (зрительные и ассоциативные образы) или речевой (устная и письменная речь). По ряду причин информация из речевой группы
Сюжет седьмой. Из грязи в великие князи
Встречается и хитрый вариант сдачи: жертвую целым, чтобы стать суверенным правителем части. Особенно если целое не мне принадлежит, у него имеется начальник, которого хочется сковырнуть. Это история Малого князя из фильма «Андрей
Технологии эмоциональной самопомощи
Первая группа приемов – чистимся от накопившейся эмоциональной грязи
Эти приемы нужны практически всем. Если вы за многие годы закидали свое тело энергетическими булыжниками, потоки жизненных сил иссякают и организм начал болеть, а голова гудит от бесконечных
Вторая группа приемов – очищаемся от свежей эмоциональной грязи
Вторая группа приемов может понадобиться, если вы не сумели сдержать себя и провалились в сильное переживание. В гнев, раздражение, чувство вины или просто недовольство собой.Энергия в вас возбудилась,
Третья группа приемов – тормозим появление новой грязи
Суть третьей группы приемов проста – научиться так управлять своим организмом, чтобы он спохватывался сразу же, как только в вас начнет нарастать волна раздражения или гнева.Точнее, чтобы спохватывались вы (ваш
Четвертая группа приемов – предупреждаем появление эмоциональной грязи
Живем благостно
Суть приемов этой группы совсем проста – нужно так перестроить себя, чтобы сильные негативные эмоции вообще не возникали, тогда вам нечего будет разряжать.Значит ли это, что мы
Сохраняем и приумножаем результат!
Мы с вами учились и будем продолжать учиться заботиться о себе и регулярно восполнять свои силы. А это значит, что нам нужно будет делать не только приятные для себя вещи, но и сложные: менять режим дня, вставать и ложиться раньше,