Стираем воспоминания

Стираем воспоминания

Если вплыло воспоминание о прошлом переживании – не заталкивайте его обратно. Наоборот, покопайтесь в нем так, чтобы всплыли все прежние эмоции. Тут же включите активное дыхание и читайте про себя Формулу прощения в ее простом варианте.

Не помогает – напишите Развернутую формулу прощения, и с ее помощью полностью заберите всю энергию из этого воспоминания. Так, чтобы вы о нем при случае помнили, но никаких душевных волнений по этому поводу не испытывали. Было – и было, а теперь быльем поросло. И вас совершенно не тревожит.

Даже если новых переживаний у вас совсем нет (если вы в этом уверены, то подойдите к зеркалу и посмотрите, не выросли ли у вас ангельские крылья), то все равно нужно не реже одного раза в неделю устраивать сессию Эффективного прощения минут на 30. В ходе сессии желательно еще раз поработать с формулами прощения на всех ваших прошлых обидчиков. Даже если вы ничего при этом испытывать не будете.

Это обязательное развлечение в течение трех-четырех месяцев после того, как вы поработали с Третьим шагом Технологии самотрансформации.

То есть начали двигаться к своим целям.

Если поленитесь, забудете в текучке, поверите в свою крутизну – ваши прошлые эмоциональные сорнячки обязательно всплывут, и начнут мешать вашему движению к желанным цели. И снова будут провоцировать вас на гнев или обиды, вину или раздражение.

И все предыдущие усилия пойдут прахом.

Но это еще не все.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.