Какова ваша точка притяжения?
Какова ваша точка притяжения?
Определите те эмоции, которые вы испытываете в данный момент. Отметьте их на шкале эмоций.
• радость, могущество, свобода, любовь, благодарность;
• страсть;
• энтузиазм, рвение, счастье;
• позитивные ожидания, вера;
• оптимизм;
• надежда;
• удовлетворенность;
• скука;
• пессимизм;
• неудовлетворенность, раздражение, нетерпение;
• смятение;
• сомнение;
• беспокойство;
• осуждение;
• разочарование;
• гнев;
• месть;
• ненависть, ярость;
• ревность, зависть;
• ненадежность, вина, недостойность;
• страх, горе, депрессия, отчаяние, бессилие.
Ваши эмоции – это стрелка компаса, которая указывает, в каком направлении вы идете.
Для того чтобы быстро перейти в область позитивных эмоций, выполняйте упражнения, предложенные Дж. и Э. Хикс.[6]
Данный текст является ознакомительным фрагментом.