Найдите помощь Практика «Пирог жизни»

Найдите помощь

Практика «Пирог жизни»

Эта практика поможет вам осознать, сколько времени вы тратите на разные сферы своей жизни, и распределить его равномерно.

1. Нарисуйте круг и разделите его на сектора – работа, личная жизнь, путешествия и т. д. Каждому сектору отведите столько места, сколько он занимает в вашей жизни.

2. На другом листе нарисуйте еще один пирог жизни, в котором распределите ваше время равномерно по всем сферам своей жизни.

3. Повесьте оба круга перед глазами, чтобы подсознательно стремиться уравнять все «куски пирога».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.