«Никогда не переживай о том, что не будет переживать о тебе!»
«Никогда не переживай о том, что не будет переживать о тебе!»
Если страх парализует волю и отнимает силы бороться с опасностью, то волнение и беспокойство тихо и незаметно подтачивают наши силы.
Хорошенько подумайте, прежде чем ответить, а затем скажите: о чем можно по-настоящему волноваться? О завтрашнем дне? Пустое дело! Как говорил Юлий Цезарь, «завтрашние тучи будем завтра и разгонять». О вчерашнем дне? Еще более глупое занятие. Вчерашний день может быть полезен только в одном случае – если мы попытаемся извлечь из него какую-то пользу или урок.
У знаменитой итальянской актрисы Софи Лорен однажды украли в гостинице все ее драгоценности. Она очень переживала по этому поводу, у нее поднялась температура, и она настолько ослабла, что не смогла поехать на съемки. Когда к ней в номер пришел режиссер и узнал о причине ее недомогания, он наклонился к больной и сказал: «Софи! Никогда не переживай о том, что не будет переживать о тебе!» Эта фраза не только вернула актрису к жизни, но и стала ее девизом.
«Порядочный человек просто обязан волноваться», – сказал один французский писатель. Действительно, человек – не робот или бессердечный истукан. Как же не волноваться за любимых, за правое дело, за справедливость… Наверное, нельзя иметь сердце и при этом не волноваться. Но давайте вспомним древнее изречение: «Нужно учить свое сердце, а не учиться у него». Иначе говоря, мы должны не слепо следовать за своими эмоциями, а учиться управлять ими. Кто-то сказал: «Бояться – это одно дело, а позволять страху схватить себя за хвост и крутить – совсем другое». Перефразируя эту мысль, можно сказать: беспокоиться за то, что находится не в нашей власти, – значит, позволить обстоятельствам «схватить себя за хвост и крутить». Единственное, что стоит наших переживаний, – это те, кого мы любим и кто любит нас. Но мы не можем нести ответственность за мысли, поступки и судьбу других, пусть даже самых близких людей, поэтому и наши переживания не должны перерастать в беспокойство и страх за них.
Все, чем мы действительно можем помочь нашим близким, – это любить их и помогать им своей мудростью и опытом. Помогите своим любимым ободряющим словом или советом, поддержите их морально и, если хотите, материально, но не пытайтесь ими управлять. Пусть каждый несет свой крест. Потому что быть порядочным человеком – не означает «волноваться за других», а значит быть доброжелательным, чутким и внимательным к другим. Потому что порядочность – это не волнение за ближнего, а уважение и любовь к нему.
Один недруг спросил как-то у Платона: «Надеюсь, ты не думаешь обо мне плохо?» Платон ответил: «Мне не то что думать, мне и помнить о тебе недосуг!» Есть такой психологический закон: только то, что мы принимаем во внимание, представляет для нас какое-то значение. Известный немецкий психолог Николаус Энкельман в книге «Преуспевать с радостью» приводит такую поучительную историю:
«Один француз приехал в Америку и занялся там оптовой торговлей французскими винами. Бизнес оказался успешным: его фирма процветала, росла и вскоре стала знаменитой. К 25-летнему юбилею фирмы он решил устроить большой праздник, на который были приглашены многочисленные почетные гости и журналисты. Один из гостей задал ему каверзный вопрос:
– Вам удалось организовать свое дело в годы мирового экономического кризиса, поставить фирму на ноги и расширить ее. Какова система вашего успеха?
– Вы станете надо мной смеяться, – ответил француз, – если я вам это скажу. В первые годы после моего приезда в Америку мое знание английского языка было так скудно, что я совсем не мог читать газет. Поэтому я совершенно ничего не знал о кризисе».
Не опыт и окружающая действительность определяют наше состояние, а наше отношение к ним. Поэтому будет куда лучше, если в будущем мы станем больше обращать внимание на наши возможности и шансы, а не на внешние условия. Ибо давно сказано: причины успеха заключаются в процессах, протекающих в нашей голове.
Человек видит мир не таким, каков он есть, то есть какова объективная реальность, а таким, каким он ему кажется. Как гласит индийская пословица, «каждый смотрит на мир сквозь очки, которые подходят его глазам». Иначе говоря, каждый видит только то, что хочет видеть. В одном из экспериментов (он проводился в 2006 году психологом Джоном Баллоком из Йельского университета) участникам показали политический рекламный ролик, в котором утверждалось, что председатель Верховного суда США, республиканец Джон Роберте, выступает за легализацию наркотиков. Через какое-то время им сообщили, что эта информация не соответствует действительности.
И вот какие результаты были после этого получены. До показа ролика к Робертсу неодобрительно относились 56 % участников эксперимента из числа сторонников оппозиционной, демократической партии, после – целых 80 %. Но после того как дезинформация была опровергнута, доля демократов-противников Робертса упала не до первоначального уровня, а всего лишь до 72 %. Зато на тех, кто поддерживает республиканцев, фальшивые сведения почти не подействовали: среди них после просмотра ролика «уровень неодобрения» Робертса повысился всего на три процентных пункта, с 11 до 14 %.
Похожие исследования были проведены в Университете Дюка и университете штата Джорджия (США). Участникам экспериментов показывали специально подготовленные выпуски новостей, содержащие неточности, которые потом исправлялись в том же выпуске. Оказалось, что люди просто не брали в расчет информацию, противоречащую их политическим убеждениям, а попытки противопоставить их мнению неопровержимые факты и логические аргументы приводили лишь к укреплению первоначальной позиции. Лишь 10 % испытуемых, поверивших в ложные сведения, в конце концов изменили свое мнение.
Печальный вывод, которые делают авторы этих экспериментов, звучит так: «Люди, как правило, фильтруют поступающую информацию, воспринимая лишь ту, которая вписывается в их картину мира, интерпретируя факты так, чтобы их точка зрения оставалась верной, и отбрасывая сведения, ей противоречащие». Проще говоря, получается, что 90 % людей слышат не то, что вы им говорите, а то, что они хотят слышать, и спорить с человеком, придерживающимся другой точки зрения, не имеет смысла, какие бы доводы вы ни приводили.
Не так важно, что думают о нас другие. Куда важнее то, что думаем о себе мы. Когда Сомерсета Моэма, знаменитого английского писателя и драматурга, спросили, откуда он черпает свой оптимизм и плодовитость, он ответил: «Я никогда не читаю рецензий на мои пьесы…» Поэтому вместо того, чтобы переживать по поводу чьего-то неодобрения или неприязни, не лучше ли сконцентрироваться на том, что чувствуем мы сами? «Делай, что должно, и будь, что будет!» – призывает нас девиз многих великих людей. В таком поведении заключена большая мудрость.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.