Практики тонкого тела
Тренировка тонкого тела
Практикующие ПИЖ обычно включают два важных и особых вида упражнений в телесный модуль: упражнения для грубого физического тела и упражнения для тонкого тела и тонких энергий.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Шаг 2: наполнение тонкого тела энергией Теперь вы можете перейти к предпочитаемым вами упражнениям для тонкого тела, таким как йога, тайцзи, цигун или работа с дыханием. Ниже мы приводим примерную серию упражнений, основанных на принципах йоги и цигун. Дополнительная
Практики грубого тела Физические упражнения крайне важны! Теперь давайте обратимся к телесным практикам грубого уровня. Новые исследования продолжают утверждать и подчёркивать давно уже очевидную важность физических упражнений. Безусловно, они оказывают огромное
Тренировка тонкого тела Практикующие ПИЖ обычно включают два важных и особых вида упражнений в телесный модуль: упражнения для грубого физического тела и упражнения для тонкого тела и тонких
Практики тонкого дыхания Как современная наука, так и древние традиции самосовершенствования утверждают, что дыхание – это один из самых мощных и естественных способов балансирования системы тело-разум, а также сдвига и углубления сознания. В йоге дисциплина контроля
Язык тела Гармония в вашем отношении к делу должна отразиться в языке тела, начиная с одежды. Оденьтесь в соответствии с контекстом, но не кричаще. Любая неуместная деталь одежды навредит вашему авторитету.Смотрите прямо, не сутультесь, расслабьтесь,
Язык тела Подстройка под дыхание Если вы будете наблюдать за дыханием, то обнаружите, что оно характеризуется не только ритмом, но и множеством других вещей:1. акцент на вдох или выдох;2. что больше – выдох или вдох;3. есть ли задержка дыхания (после вдоха, после
Кнопки тела Кнопки тела – это самые простые кнопки. Голод, жажда, неудобная поза осознаются не сразу, но подсознание реагирует на эти кнопки мгновенно. Организму постоянно нужно поддерживать и температуру тела, и давление, и еще кучу разных вещей. Если для этого нужна
Язык тела Китайский дресс-кодВ мире существует множество форм дресс-кодов — официальных, полуофициальных, неформальных. Вероятно, самым демократичным можно считать американский дресс-код, который вполне допускает недопустимое: на переговорах — пиджак поверх майки,