3.4. Можно ли стать гением?

3.4. Можно ли стать гением?

Стать гораздо умнее, научиться запоминать как можно больше полезной информации и воспроизводить ее в нужное время и в нужном формате, безусловно, можно. Вы можете развить свои умственные способности, подняв свой коэффициент интеллекта как минимум на 20–30 пунктов. Однако нужно помнить, что стать умным сразу и прямо сейчас настолько же нереально, как за неделю похудеть на 50 килограммов или разбогатеть за один день.

Наш мозг можно развить тренировками точно так же, как и мышцы, но это должны быть именно регулярные и упорные тренировки. Внимание, концентрация, терпение и мотивация – вот те четыре кита, на которых стоит гениальность.

Чтобы развить память, нужно научиться не только запоминать важную информацию, но и сохранять ее в долговременной памяти. А в долговременную память все данные попадают только после прохождения через своеобразный мозговой фильтр – гиппокамп. Работает он бессознательно, поэтому от решения «я хочу это запомнить!» толку не будет. Ваш интерес к новой информации – вот тот фактор, который может заставить гиппокамп пропустить ее в долговременную память. Запоминание действительно интересных вещей и фактов происходит легко и как бы само собой. Постарайтесь заинтересоваться темой, которую изучаете, найти в ней что-нибудь полезное для себя или просто занимательное, и фильтр сработает в нужном направлении. А для развития внимания и сосредото?ченности есть специальные упражнения, которые обязательно вам помогут.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.