§ 4. Метод осознания во сне
§ 4. Метод осознания во сне
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
§ 4. Метод осознания во сне
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Метод ключевых слов или метод фонетических ассоциаций Является одним из способов запомнить имена и фамилии. Способ помогает легко запомнить иностранные имена и фамилии. Каждое иностранное слово по своему звучанию напоминает какое-то русское слово и пусть по значению
Метод историй и метод мест Вы знаете два способа запоминания списков: метод историй и метод локаций. У них много общего, и прежде всего оба они удовлетворяют трем основным принципам мнемотехники: ассоциативности, образности и эмоциональности. Но есть и различия: в методе
Общий принцип метода осознания во сне Метод входа в фазу через осознание во сне заключается в возникновении осознания, самопонимания в процессе сновидения, что можно перевести в полноценное фазовое переживание. Вопреки распространенному мнению, вхождение в фазу через
Техники осознания во сне Совершенно спокойно можно применять несколько техник для осознания себя во сне одновременно. Они не только сочетаются друг с другом, но и таким образом могут дополнять друг друга.Если во время выполнения данных техник вы периодически будете
Техники осознания во сне Техника якоряВ течение бодрствования практик вырабатывает привычку анализировать свое состояние, встречаясь с определенными якорями: руки, шум воды, лица людей и т. д. Постепенно эта привычка переходит в сновидение, давая шанс среагировать на