Двенадцатая неделя: правильный самоконтроль
Двенадцатая неделя: правильный самоконтроль
Человек часто оказывается во власти склонностей и симпатий, но это нисколько не снимает с него вины за неумение владеть собой. Он должен научиться пользоваться силой своего разума.
Лейбниц
Привычка ежедневно ставить перед собой цели при-учает нас к самоконтролю, вся ценность которого проявляется лишь в случае, если мы контролируем себя осознанно и планомерно.
На первом месте стоит контролирование мыслей, ибо тот, кто овладел ими, владеет и собой, и своей жизнью.
Практику самоконтроля мы осваивали в седьмую неделю. Продолжим эту тему.
Контроль за появляющимися и исчезающими мыслями подобен охране своих границ государством, которое строго следит за всеми, кто въезжает на его территорию или покидает ее, проверяя у них паспорта. Государство, у руля которого стоят мудрые политики, старается предотвратить проникновение нежелательных переселенцев. Давайте и мы будем так же заботиться о том, чтобы нежелательные мысли-переселенцы не переходили границу нашей души и не затрагивали ее внутреннего мира, а всегда оставались за ее пределами.
Ведь нехорошие мысли, которым мы позволили проникнуть в нас, тотчас отправляются на поиски себе подобных и известным образом искажают многое в подсознании человека. Эти по сути чуждые нам непрошенные гости, получив приют в нашей душе, созывают из внешнего мира своих сородичей, которые тайными путями пробираются в наше подсознание. И вскоре там, где очутился хотя бы один из этих пришельцев, образуется целое поселение, конгломерат чужеродных мыслей, которые спустя некоторое время расселяются в нашей душе, захватывают власть, подчиняют себе силы свойственных нам добрых мыслей и натравливают их на нас. В результате все царство души становится рассадником растущего недовольства и смуты.
А если к тому же уделять этим негативным мыслям повышенное внимание, потворствуя недобрым наклонностям, то мы будем фактически взращивать и «откармливать» их своей энергией, устраивая им хорошую жизнь и способствуя их бесконечному размножению. Пройдет немного времени, и их потомство заполонит все царство нашей души, начнет теснить и постепенно вытеснит присущие нам благородные светлые мысли из их замков. Рано или поздно чужеродные мысли окрепнут и из гостей превратятся в хозяев.
Многие души одержимы чужеродными мыслями и потому страдают. Но ни один человек не слаб настолько, чтобы не суметь собственными силами избавиться от подобной заразы и изгнать непрошеных гостей из царства своей души! Ведь наша сила пропорциональна нашему доверию к самим себе и возрастает до бесконечности, если это доверие безгранично!
Так как же выглядит на практике подобная борьба против внутреннего врага? Она разгорается всякий раз, как только мы пытаемся в зародыше подавить любой свой негативный порыв, сознательно и с радостью направляя свои мысли, волю и поступки на то хорошее, что противоположно ему по сути. Тем самым мы укрепляем власть присущих нам добрых мыслей и ослабляем власть злых.
Беспрестанное сознательное принятие доброго и претворение его в жизнь есть своего рода беспроигрышная истребительная война против всего пагубного в нас и вокруг нас. В каждый момент времени в нашем сознании может господствовать только одна мысль, а стоящий у власти никогда не подпустит к ней своего противника.
Постепенно мы выработаем иммунитет ко всему негативному, чужеродному и в итоге станем недоступными для него. Мы будем все осознаннее слушаться самих себя, помня: «Ничто внешнее не в состоянии повлиять на нас, если только мы сами не позволим властвовать над нами своим неправильным мышлением!».
* * *
Очень важно укреплять свою способность к достижению успехов, искоренять любые снижающие ее вредные привычки сознательным воспитанием в себе необходимых навыков и наклонностей.
Одним из самых больших препятствий на пути к успеху являются негативные размышления. Отныне всякий раз, поддавшись им, будем энергично одергивать себя, ибо они являют собой полную противоположность и даже враждебность позитивному самоконтролю и чужеродны нашему существу. Негативные размышления, бесплодные и вредные, делают нас пассивными, враждебно настроенными к жизни. И поэтому всякий раз, увидев, что навязчивые мысли поднимают свою отвратительную голову, будем без промедления обращать свой взор на светлые моменты жизни, решительно браться за ту или иную задачу, работу и погружаться в нее с головой.
Действовать и одновременно размышлять невозможно, а посему от навязчивых мыслей можно легко и быстро избавиться. Приучив себя ежедневно ставить перед собой цели, вы постепенно вытравите их из своего сознания.
Ранее уже упоминалось еще одно оружие против чужеродных мыслей любого вида. Это Дневник достижений, основной инструмент, с помощью которого мы контролируем себя и ставим перед собой цели. В нем мы отчитываемся перед собой, насколько правильно ежедневно, ежемесячно и ежегодно намечали цели и каких результатов в итоге достигли. Так нами осознанно фиксируются успехи и одновременно контролируются собственные мысли.
Еще в «золотых изречениях пифагорейцев» содержалось указание на необходимость такого ежедневного самоконтроля:
«Не делай ничего себе во вред. Думай, прежде чем действовать,
И не заканчивай день без серьезной проверки сделанного сегодня.
Спрашивай себя: что я сделал? где ошибся и что упустил?
Если ты совершил зло, то осуди его и очередной раз укрепи в себе волю к добру;
Если ты сотворил добро, то порадуйся этому, и пусть оно послужит для тебя стимулом к еще лучшим поступкам!
Не забывай этих правил, прилежно следуй им и люби добро,
Тогда ты ступишь на тропу добродетели, светлый путь богов.
И это так же истинно, как истинен Даровавший нашей душе бессмертие – Великий и Всеединый!»
Именно на эти изречения ссылается Шопенгауэр, прибавляя: «Вечером, прежде чем отойти ко сну, следует окинуть взором сделанное за день. Вовлеченному в водоворот дел и развлечений, не задумывающемуся о своей жизни и проживающему беззаботно день за днем не суждено стать благоразумным и рассудительным. Его душа наполняется хаосом, мысли становятся сбивчивыми, о чем свидетельствуют бессвязность, фрагментарность его речи, раздробленной как бы на мелкие кусочки… А посему весьма полезно сохранять в памяти или на бумаге наши настроения и ощущения в знаменательные моменты жизни. И тут полезными оказываются дневники».
Но еще полезнее, и в этом ученик Школы жизни уже убедился на собственном опыте, вести Дневник достижений. С его помощью мы станем настоящими покорителями жизненных вершин, привыкшими к высокогорью, которые любят оглядываться на достигнутое, чтобы с покоренных высот устремлять свой взор к новым вершинам и, веруя в свое растущее мастерство и умение преодолевать пропасти, ставить перед собой еще более высокие цели.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.