Читайте также
Пятое правило
Будьте посредственным
Когда два месяца назад во время семинара я рассказала жителям Нью-Йорка о глупости и тупости, они восприняли эту информацию с радостью. Они устали от необходимости всегда казаться умными и постоянно быть начеку. Им хотелось
Пятое правило
Будьте посредственным
• Не стремитесь быть совершенным.• Осмельтесь быть скучным.• Думайте внутри определенных рамок, никаких прорывных идей.• Очевидное спасет мир.• То, что обыденно для вас, часто может быть откровением для других.• Не отвергайте
Поговорим о ценностях
Подумайте, без чего ваша жизнь теряет смысл? Во что вы с удовольствием вкладываете время и силы?Таких ценностей множество: любовь, семья, отношения, секс, творчество, самореализация. Для кого-то это спорт, власть, здоровье, деньги, внешность, работа,
Поговорим о долгах
Не игнорируйте, пожалуйста, эту информацию, если у вас нет долгов. Особенно если у вас еще нет долгов. Будь у вас долги, вы бы уже обладали определенным навыком работы с ними. А если вы в этом смысле новичок – эта глава для вас.Инвестор рано или поздно
Упражнение 9. Пятое время года
Представьте, что на Земле не четыре времени года, а пять. Что это за время года? На что оно похоже – на весну, лето, осень, зиму, или на все сразу, или ни на одно из этих времен года? А может, в это время года листья на деревьях становятся синего
Шаг 47
Поговорим о весе
Сегодня мы еще раз вернемся к твоим целям и попробуем поработать с одной из них. Той самой, которую ты заявила на самом первом шаге – «Перестать ненавидеть себя за лишний вес». Как ты уже догадалась, длительные переживания по поводу своего веса
Шаг 55
Поговорим о кумирах
Сегодня мы еще раз поговорим о твоей самооценке. Скорее всего, она у тебя все еще недостаточно высока. Этому может помогать множество обстоятельств. Например, есть ли у тебя кумиры?Кто такой кумир? Это человек, которым ты истинно
Шаг 84
Поговорим о здоровье
Привет! Если помнишь, на Шаге 47 мы выяснили, как классно иметь лишний вес – на него можно много чего списать.Теперь давай поговорим о том, зачем тебе нужно болеть. Ты, конечно, уверена, что болеешь оттого, что на улице было слишком холодно
Задание пятое. Освобождение от претензий к себе
Шаг 1. Вспомните ситуации, когда вы были недовольны собой, предъявляли себе претензии, старались соответствовать стандартам, стеснялись своих чувств, действий, слов, подавляли себя, предъявляли к себе завышенные требования,
Начало дня за чашкой кофе
Как вы начинаете рабочий день? Не спеша, обсуждая сплетни с коллегами за чашкой кофе, или «с разбега» включая компьютер и погружаясь в отчеты и расчеты? Как бы это не происходило на самом деле, скорее всего, параллельно вы пьете чай или кофе, чтобы