Практика «Глазной центр»
Практика «Глазной центр»
1. В мышцах глаз блокируются разнообразные социальные страхи (страх оценки, боязнь совершить ошибку, страх обидеть другого и т. п.) Продиагностируйте себя: взгляд (неподвижный – расфокусированный; блеск в глазах – тусклость), лоб (постоянно наморщенный – спокойный), слезливость (отсутствует – слишком частая).
2. Упражнения для снятия напряжения и разблокировки глазного сегмента:
• зажмурьте глаза из всех сил – распахните как можно шире (повторите 10 раз);
• движения глазами вверх-вниз, вправо-влево (по 10 раз);
• круговые движения глазами по часовой стрелке – против часовой стрелки (по 10 раз) – плавно, по всей окружности глаза, медленно;
• зажмуривания (повторить) – 10 раз;
• опишите свои ощущения, наблюдения.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава № 10 «Мозговой центр»
Глава № 10 «Мозговой центр» Совместное действие двух законов — из сферы экономики и из сферы психики — дает феноменальный результат. Сила интеллекта поможет Вам увеличить состояние.Сила ума — ключевая в достижении успеха. Планы сами по себе бессмысленны, если
Практика «Мандала в сегментах» (групповая практика)
Практика «Мандала в сегментах» (групповая практика) 1. Вырежьте из ватмана большой круг.2. Разрежьте круг на сегменты. Каждый пусть выберет себе сегмент.3. Далее каждый рисует то, что хочет, не договариваясь с другими об общей теме.4. Из разрисованных секторов по окончании
Центр круга влияния
Центр круга влияния Чтобы создать собственную миссию, нужно четко понимать, что у нас находится в центре круга влияния.Люди, для которых центром влияния является семья, черпают ощущение своей внутренней безопасности и значимости из семейных традиций. Таким образом, они
Исследовательский центр ВТП
Исследовательский центр ВТП OOBE Research Center – Исследовательский центр ВТП (внетелесных переживаний) основан в 2007 году. Изначально выполнял функцию поиска упрощенных методик обучения феномену фазы путем массовых экспериментов в рамках Школы внетелесных путешествий,
73. Создай «Мозговой центр»
73. Создай «Мозговой центр» В своей блистательной книге «Думай и богатей» Наполеон Хилл, первопроходец в области литературы по самосовершенствованию, советует читателям: если они хотят улучшить качество своей жизни и получить, что им нужно, они должны создать «мозговой