Практика «Под пристальным взглядом»

1. Подготовьте лист бумаги, карандаши.

2. Выберите в комнате (на улице, за окном, в альбоме с репродукциями, в компьютерном слайде) какой-либо предмет, внимательно рассматривайте его в течение 5 минут.

3. Далее, не глядя на лист бумаги, а по-прежнему разглядывая изображение, рисуйте в течение 5 минут.

4. Рассмотрите изображение, дорисуйте, улучшите, измените изображение (5 минут). Предоставьте себе полную свободу.

5. Анализ работ. Обмен ощущениями. Рефлексия.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Практика «Мандала в сегментах» (групповая практика) 1. Вырежьте из ватмана большой круг.2. Разрежьте круг на сегменты. Каждый пусть выберет себе сегмент.3. Далее каждый рисует то, что хочет, не договариваясь с другими об общей теме.4. Из разрисованных секторов по окончании

Глава 7 Посмотрите свежим взглядом на свою компанию Клиент всегда прав. Цезарь Ритц, владелец отеля «Ритц» в Лондоне Полагаю, вы уже убедились, что логистика существует давно, и наука эта имеет свою историю. Более того, логистика действительно нужна. Теперь вы готовы

Смотреть свежим взглядом Способность анализировать, что в вашей жизни получается хорошо, а что нет, – тоже черта, присущая стойкому человеку. Почти 90 % нашего ежедневного поведения основано на привычках и общепринятом порядке. Это не значит, что упорядоченная жизнь с

Глава 9 Практика, практика и еще раз практика Мне кажется, чем больше я практикуюсь в ощущении обладания суммой в 3,6 миллиона, тем больше изменяется мое поведение. Кроме того, открываясь принятию и позволяя желанным вещам и событиям приходить в мою жизнь, я меняюсь внутри.

Практика творения – это практика обладания Самое важное в работе с суммой в 3,6 миллиона – это тренировка чувства обладания этими деньгами. Когда у вас появилось это чувство, делайте следующий шаг – учитесь любви к деньгам. Эти два шага чрезвычайно важны по двум причинам: