Домашнее задание

Домашнее задание

Упражнение «Волшебная резинка»

Есть одно замечательно упражнение, позволяющее быстро утихомирить негативные мысли, которое хорошо описал Роберт Аллен в своей замечательной книге «Миллионер за минуту». Выполняйте его в течение 21 дня, и скоро позитивное мышление станет для вас естественным каждодневным состоянием. Найдите дома или на работе резинку, которой обычно скрепляют пачки денег, и наденьте ее на запястье. Эта волшебная резинка является «воспитателем миллионеров». Как она работает? Всякий раз, когда вы ловите себя на негативной или непродуктивной мысли, оттягивайте ее и щелкайте себя по руке. Причем сильно. Боль быстро переключит ваши мысли. Щелкайте, когда будете ловить себя на одной из следующих мыслей.

? Я это не смогу.

? Это не в моих силах.

? Я недостаточно хорош.

? Я не знаю, с чего начать.

? У меня мало связей.

? Вокруг меня плохие люди.

? Обстоятельства не позволяют мне…

Заменяйте их такими репликами:

? Я найду, с кем связаться.

? Я начну с того, что имею.

? Я достаточно умен, чтобы разобраться.

? Я могу это сделать.

? Я достоин этого.

? Я достаточно хорош.

? Это в моей компетенции.

? Я могу себе это позволить.

Техника проста. Носите волшебную резинку 21 день, и к концу этого срока результаты вас приятно удивят.