Ментальная карта

Ментальная карта

Для того чтобы ничего не упустить и чтобы предпринимать шаги в нужном направлении, составьте свою ментальную карту – своеобразный список дел. Запишите, какую нужно собрать информацию, с кем поговорить, какие «мелкие» действия предпринять, сколько денег заработать или скопить, в какие крайние сроки уложиться и т. д.

На отдельном листе бумаги в центре нарисуйте круг и в нем напишите четко сформулированную цель.

Теперь разбейте главную цель на меньшие цели (более маленькие кружки), соединив их с центральным кругом.

Затем от маленьких кружков отведите по стрелке с нужным действием. И у каждой стрелки нарисуйте ступеньки с шагами, на которые разобьете это действие. Это позволит вам составить четкий список заданий, которые вы будете выполнять в заданной последовательности. Пример ментальной карты представлен в приложении 1.

Вопросы коуча

• Еще раз посмотрите на нарисованную вами карту. Проверьте, поставлена ли цель грамотно?

• Все ли меньшие цели вы указали? Может быть, еще что-то надо сделать? Подумайте!

• Какую информацию необходимо выяснить по отношению к вашей цели?

• Может, необходимо получить дополнительное образование?

• Требует ли ваша цель дополнительного финансирования? Сколько денег необходимо для реализации цели? Где вы сможете достать эти деньги? Сами заработаете? Возьмете в кредит? Найдете инвесторов?

• Какие связи вам необходимо завести? С кем познакомиться?

• Какие еще задачи могут возникнуть в процессе выполнения указанных вами действий? По необходимости дополняйте свою карту новыми задачами.

• Подумайте, что вы можете предпринять уже сейчас? Запишите в ваш ежедневник список дел из ментальной карты на ближайшую неделю, то есть те дела, которые вы можете предпринять уже сейчас, чтобы приблизиться на один шаг к желаемому.