Тело без проблем
Тело без проблем
Вы, видимо, удивились, прочитав в оглавлении такое название, и подумали: «О, нет! Ну при чем тут тело? Автор же пытается рассказать об управлении жизнью, зачем снова напоминать мне о здоровье?»
Но я решила все-таки написать эту главу в книге, посвященной лайф-менеджменту, неспроста. Управление жизнью возможно только в случае понимания ее законов. Управление собой возможно в случае понимания законов своего существования. И невозможно управлять своей жизнью, не понимая, кто мы и как функционируем.
Если упростить, то нам, как организмам, для функционирования нужно дышать, есть, пить и двигаться. Если все это происходит естественным путем, мы не болеем, не лечимся, не ноем от усталости, не стесняемся подергивающегося глаза, не замазываем каждое утро прыщи и не скрываем свои лишние килограммы – мы не думаем о теле вообще, мы им довольны. Тогда мы можем сосредоточиться совсем на другом и начинаем развиваться как личности, то есть реально управлять собой и своей жизнью. Поэтому давайте поговорим о дыхании, питании и фитнесе. Наладив эту сторону жизни, вы решите многие проблемы своего организма и полноценно займетесь своим личностным ростом.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
6. Модуль «Тело»
6. Модуль «Тело» Новое интегральное определение тела В этой главе мы обратим своё внимание на верхне-правое – индивидуальное внешнее – измерение практики: тело. Какое же это сложное, многофункциональное чудо – ваше тело! От рождения до смерти весь ваш опыт, большой и
Модуль «Тело»
Модуль «Тело» Основные практики внутренней игры телесного модуля начинают наполнять не только непосредственно ваши телесные практики, но и каждый момент вашей жизни:? Вы дышите сознательно, с сердечным чувствованием и постоянно заново возвращаетесь в исходное
Тело
Тело • Каково мое состояние на пике продуктивности? Как выглядит моя «Пирамида успеха» (тело, фокус, речь)? А «Пирамида неудачи»? Как они соотносятся друг с другом?• Как я дышу? Отрегулируйте дыхание так, чтобы оно поддерживало, а не мешало вам.• Как ведет себя мое тело,
Тест Проблема? Нет проблем! (какие методы для решения своих проблем вы предпочитаете)
Никто и никогда не сомневался в том, что целеустремленность весьма полезное в достижении многих жизненных благ качество. Но вот беда – далеко не все имеют счастье обладать этой столь ценной чертой характера. Кстати, а являетесь ли вы счастливым обладателем
Тело заболевает
Тело заболевает Первое неприятное событие – в результате накопления в теле большого количества блоков (телесных зажимов), возникают либо просто боли в теле, либо отказ от нормальной работы органов тела. Поскольку блоки могут откладываться Подсознанием в разные части
Тело
Тело Эта ваше физическое здоровье, занятия спортом и иная активная деятельность, внешний вид. Гораздо лучше быть «здоровым и богатым», хотя большинство выбирает состояние «бедных и больных». Потому что это намного проще. Рис. 2. Колесо
Физическое тело
Физическое тело Прежде всего, бросается в глаза наличие у человека внешних материальных форм, которые получили название «физическое тело». Причем это тело обладает определенным набором признаков, которые позволяют отличать человека от улитки, собаки или обезьяны.
09. Тело
09. Тело ТОС может успешно работать с физическим телом.Естественно, если только проговаривать слова, то эффект будет незначительным.Самый эффективный вариант, когда вы используете слова при занятиях физкультурой и спортом.Например, вы решили бегать кросс.Зачем вы это