Упражнение «Распределение времени»
Упражнение «Распределение времени»
Благодаря этому упражнению вы осознаете, когда тратите свое время впустую и научитесь грамотно использовать его в своих целях.
1. Вспомните, чем вы занимались в течение дня. Начиная с чтения газет и заканчивая рабочими заданиями.
2. Рядом с каждым действием отметьте, сколько времени вы на него потратили.
3. Проанализируйте свои записи. Сопоставьте, какие действия входят в список самых-самых (который вы составляли в предыдущий день). Если большая часть вашего времени посвящена вещам, которые не доставляют вам удовольствия, – здесь есть над чем задуматься, не правда ли?!
Мой мир наполнен всеми возможными благами и богатствами Вселенной!
Богатство Вселенной в моих руках!
Время в моих руках!
Я ценю свое и чужое время!
Время работает на меня!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
7.1. Устойчивость, распределение и переключение внимания
7.1. Устойчивость, распределение и переключение внимания Для развития памяти полезной будет тренировка внимания. Да, внимание можно выработать и упражнять, причем такие тренировки при регулярном повторении позволяют добиться весьма впечатляющих результатов. Существуют
Распределение ролей в команде
Распределение ролей в команде Мередит Белбин – отец выделения и классификации командных ролей. Целью его экспериментов было распределение имеющихся в группе людей по командам максимально эффективным способом. Сам автор теории признает, что она хорошо работает, только
Упражнение Перераспределение времени
Упражнение Перераспределение времени 1. Накануне вечером, перед тем, как лечь спать, продумайте свой завтрашний распорядок дня. Неважно, рабочий это день или выходной. Возьмите лист бумаги и выпишите на него в столбик все занятия, которыми вы собираетесь завтра заняться.
Распределение мест
Распределение мест Итак, вы выбрали место для коучинга и приехали на встречу с клиентом. Советую внимательно обдумать, где и как вы расположитесь в комнате. То, как вы сидите (или гуляете вместе) может повлиять на отношения. Место, где вы расположились относительно
2. Распределение времени
2. Распределение времени Мы можем начать управлять своим временем только тогда, когда начнем его осознавать. Надо понять, где у нас в 24 часах есть резервы, скрытый потенциал для чего-то нового.Итак, взяв ручку и бумагу, необходимо отсканировать свою неделю, разложить ее на