Упражнение 6. Ты что выбираешь?

Упражнение 6. Ты что выбираешь?

Попробуйте поиграть в такую игру – с самим собой, с супругом, друзьями, коллегами и особенно с детьми. Ставьте такие вопросы, когда нужно выбирать. Тренируйте свою «выбирательную» мышцу и тренируйте её у других. Ибо «что тренируешь, то и растет». Нерешительность, страх перед необходимостью принимать решение очень мешает в жизни достигать успеха, препятствует решению не только серьёзных, жизненно важных проблем, но и осложняет дела повседневные, заставляет их откладывать, переносить, приводит к самосаботажу.

Можете провести «опрос» среди своих коллег или родственников. Составьте вопросы с выбором и проверьте, легко ли люди принимают решение. Или они сомневаются, тянут с ответом, хотят «и то, и то». Для того чтобы исключить дискуссии, обозначьте условия, при которых выбор возможен только из того, что предлагаете вы.

Например, спросите у мужчин. Если бы сложилась ситуация, что тебя попросили бы сходить в кино с незнакомой девушкой. Представь, две девушки – блондинка и брюнетка – приехали в гости, а хозяевам некогда развлечь гостей. С кем бы ты пошёл, с блондинкой или брюнеткой? Того, кто скажет, что пошёл бы с обеими, ограничьте: можно пойти только с одной из двух – либо с блондинкой, либо с брюнеткой. Ты кого бы выбрал?

Или так: если бы тебе предложили поехать в отпуск за счёт компании, ты бы куда поехал, в Лондон или Париж?

Вариантов – насколько хватит вашей фантазии.

Учёные уже давно обнаружили в мозге центры удовольствия, а недавно мне попалось сообщение о том, что в мозге обнаружен центр решительности. Он находится в теменной доле мозга, на участке правой теменной коры. С помощью специального прибора, регистрирующего магнитное поле человека вокруг головы – магнитоэнцефалографа, учёные фиксировали активизацию этого участка, когда человек находился в точке выбора. Полный цикл – от начала фиксации внимания на объекте и до принятия решения о выборе – занимал в среднем 2–2,5 секунды.

Так что, раз есть центр, отвечающий за принятие решения, то совсем нежелательно доводить дело до его полной атрофии. Наоборот, его надо тренировать, и лучше всего делать это в процессе игры.

Очень советую играть в такие игры с детьми. Пусть учатся и привыкают выбирать и принимать решение! Причем, учатся, играя – весело и без напрягов.

Почему лучше игра? Потому что во время игры включаются эмоции. А, как мы с вами уже знаем, эмоции – это единственное, чему верит наше подсознание.

Дополнительное задание для сообразительных. Выберите правильный, на Ваш взгляд, ответ на вопрос, из предложенных ниже.[14]

Вопрос. Подумайте и скажите, почему на самом деле люди боятся делать выбор и принимать решение?

Варианты ответов. Боятся допустить ошибку. Не хотят брать на себя ответственность. Страх критики. Страх наказания. Страх смерти. Просто не приучены. Им запрещают делать выбор. Боятся лишиться удовольствия. Другое.

Думаю, что для многих из вас главы о выборе и принятии решения были очень полезными. И Вы теперь, с полным пониманием происходящего, будете принимать решения быстро, будете стремиться к завершению процессов, и время нахождения в точке выбора сократится до секунд. Ведь у многих эта точка превращается в большое пятно, похожее на кляксу. Человек мечется из стороны в сторону, сомневается и не решается, превращая свою жизнь в сплошную проблему, а всего-то и надо научиться принимать решение.

Анекдот.

Собрал как-то Лев всех зверей и приказал им разделиться: умным встать слева, а красивым – справа. Все звери сразу поняли, где их место, и разошлись по обе стороны. И только обезьяна осталась на месте: мечется, то вправо шаг сделает, то влево. Лев зарычал на нее:

– Ты что, Обезьяна, не слышала приказа? Или не знаешь, где лево, где право?

– Да знаю я! Я думаю! Что же мне, разорваться, что ли?!