Три шага стратегии лайф-менеджмента
Три шага стратегии лайф-менеджмента
Итак, рассмотрим основные шаги на пути к осознанному и эффективному упорядочиванию жизни.
Первый шаг. Определение ценностей жизни. Наглядным примером будет треугольник ценностей, где вершинами являются, соответственно, личная жизнь, работа и личностное развитие. В то же время на первом этапе необходимо разобраться с вашими убеждениями, мировоззрением, которые формируют так называемый максимум, вершину жизни.
Вторым шагом является определение направлений, постановка ориентиров и целей, реально достижимых в обозримом будущем.
И, наконец, третьим шагом будет разработка жизненного плана, плана достижений целей согласно жизненным ценностям. Ведь лайф-менеджмент – это по сути и есть планирование жизни, включающее в себя, в том числе, конкретные планы, рассчитанные на определённые сроки, а также инструменты порядка, призванные помочь вам в организации времени и дел. Прежде чем мы приступим к третьему шагу, рассмотрим еще некоторые важные составляющие для лайф-менеджмента, а именно – необходимые установки и принципы в общении с окружающими, затронем тему «болезни современности» – прокрастинации, обратимся к вопросам тренировки полезных привычек и важности самообразования и саморазвития.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Правило одного шага
Правило одного шага 18. Аффирмация «В любой момент сделать один шаг не так уж трудно» Жизнь раздаст награды в конце пути, а не в начале, и мне не дано знать, сколько шагов я должен пройти к цели. Возможно, неудача подстережет меня на тысячном шагу, но сразу же за
До настойчивости — четыре шага
До настойчивости — четыре шага Для того чтобы стать настойчивым человеком, надо сделать лишь четыре шага. Эти шаги не требуют от человека особых знаний, уникальных способностей и какого-либо образования. Нужно лишь немного времени и усилий. Вот эти необходимые
Дыхание и лайф-менеджмент
Дыхание и лайф-менеджмент Теперь поговорим о таком же незаметном элементе счастья и успеха, как чистый воздух. Нет, конечно, это не брошюра о кондиционерах! Но я как психолог и инструктор по йоге хорошо знаю, насколько важно уметь правильно дышать!Мы все с вами так или
Глава четвертая. Слагаемые лайф-менеджмента. Эмоции под контролем
Глава четвертая. Слагаемые лайф-менеджмента. Эмоции под контролем Не бегите от эмоций Эмоции возникают как реакция на какие-либо события или как ответ на поступки других людей, на слова и мнения. Но ошибочно думать, что эмоции невозможно сдерживать или контролировать.
Глава пятая. Слагаемые лайф-менеджмента. Общение
Глава пятая. Слагаемые лайф-менеджмента. Общение Важность общения Доказано, что наибольшее влияние на эффективное упорядочивание жизни и на ее качество оказывает одно важное условие – отношения с людьми. Чтобы лучше понять себя, порой необходимо просто узнать мнение о
План – это скучно? Мифы о лайф-менеджменте
План – это скучно? Мифы о лайф-менеджменте Итак, чтобы жизнь стала наиболее успешной, необходимо разобраться в своих ценностных ориентирах и желаниях. Сумев четко расставить приоритеты в действиях на пути к поставленным целям и настроив взаимоотношения и общение с
3 шага к новым привычкам
3 шага к новым привычкам Что такое привычка? Как она формируется? Привычка – это простое многократное повторение действий. Делаешь день, неделю, месяц – и в какой-то момент понимаешь, что она засела, укрепилась. Как ты чистишь зубы? Даже не думаешь ведь об этом, просто идешь