Глава 17. День семнадцатый. Учимся легко взаимодействовать с другими людьми, или Как отправить своего критика «на Канары»

Глава 17. День семнадцатый. Учимся легко взаимодействовать с другими людьми, или Как отправить своего критика «на Канары»

После того, как вы позволите себе «проявляться», вам станет легко принимать то, как другие люди выражают себя.

Достаточно трудно быть богатой, когда вы мысленно другим не позволяете богатства; нелегко быть счастливой, если вы порицаете проявления счастья в других; сложно позволить себе быть красивой и сиять, если внутри вас живет зависть к красоте других людей. То же самое и с выражением себя.

Если вам сложно позволить себе проявлять себя, вы будете негативно относиться к тому, как другие выражают себя.

Ваш внутренний критик рад будет поработать «за себя и за того парня», то есть покритиковать не только вас, но и других, потому что, по его мнению, критики людей, которые позволяют себе быть яркими, богатыми, успешными, что-то делать и иногда ошибаться при этом – их критики «укатили на Канары» и не работают вообще. Поэтому вам приходится выслушивать внутренний разговор о том, «как и что они себе позволяют».

Вы бы могли это время потратить на себя с пользой, продумывая новые шаги по воплощению своего проекта в жизнь или подыскивая наиболее подходящие способы решения своих задач, – но привычка критиковать себя и других забирает у вас это драгоценное время.

Поэтому я предлагаю вам и своего критика «отправить на Канары». Договоритесь с собой, что на время ваших изменений и реализации проекта, вы отправляете в долгосрочный отпуск вашу привычку критиковать себя и других.

Учитесь замечать в других их позитивные стороны, подмечать, что они делают хорошего, как они развиваются, иногда при этом ошибаются, но не опускают руки, анализируют ошибки и, делая выводы, развиваются дальше. Как только вы слышите в голове «старую песню критика», что с этим все не так хорошо, а эта могла бы быть лучше, да и ты сама как-то выглядишь с утра плохо – учитесь останавливать этот разговор в самом его начале и переводить на поиск позитивных моментов.

Многие думают, что критическое мышление помогает нам развиваться и делает нас лучше. Попробуйте заметить, насколько на самом деле был мотивирующим ваш внутренний разговор?

Стали ли вы после этого что-то менять, или у вас опустились руки и не хочется делать после этого вообще ничего? Я уже много раз давала подобные домашние задания своим клиентам. Многие удивились, обнаружив, что критика себя не мотивирует, а наоборот, лишает сил, тормозит, снижает настроение и т. д.

Когда вы начинаете общение с человеком, внутренне настраиваясь на поиск недостатков в нем, это чувствуется. Бессознательно человек начинает выстраивать барьеры между собой и вами. Вам становится сложно его понимать, ей/ему не комфортно с вами и т. д. Так возникает взаимонепонимание.

Уходит легкость общения, возникают натянутые отношения. Поэтому я предлагаю вам отправить критика в пожизненный отпуск в теплые страны и использовать освободившееся время на реализацию своих проектов. Отсутствие барьеров в общении даст вам возможность узнать себя настоящую, какая вы бываете во взаимодействии, увидеть и понять других людей без «критических линз».