Упражнение 4. Ритм
Это упражнение также направлено на тренировку слуховой памяти. Прослушивая какую-нибудь мелодию, отстукивайте ее ритм – пальцами или карандашом по столу, или хлопая в ладоши. Затем выключите музыку и отстучите этот ритм уже по памяти, в тишине. Снова включите музыку и проверьте, насколько точно вы воспроизвели ритм. Повторяйте до тех пор, пока не начнете делать это безошибочно.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Практика и быстрый ритм деловой жизни Многие из нас ведут чрезвычайно активную жизнь, совмещая множество разнообразных обязанностей, отношений, ролей и развлечений. Деловые люди обычно с радостью встречают положительные возможности и действуют в соответствии с ними.
Упражнение Долго удерживать внимание на одном предмете не так просто, как кажется на первый взгляд. Попробуйте рассмотреть что-либо, что есть у вас под рукой, например свои наручные часы. Изучите их во всех деталях, во всех подробностях. Осмотрите каждое деление на
Упражнение Выполнение двух дел одновременно хорошо тренирует способность переключать внимание. Читайте две книги, по абзацу из каждой попеременно. Переключая каждые несколько секунд радио, слушайте две новостные радиостанции (достраивайте при этом в уме, о чем были
Упражнение 38 1. Расслабьтесь, приведите свое дыхание в ровное состояние, отпустите все мысли. 2. Теперь, когда вы расслаблены, подумайте о своей проблеме, или задаче, или о том, чего вы ждете в будущем. 3. Представьте тот выход из ситуации, который устроил бы вас больше
Упражнение № 15: Ароматное упражнение Вы знаете ее любимые духи? Или запахи, которые она любит?Узнайте, если вы еще не в курсе. Поисследуйте ее полку в ванной комнате.К большинству парфюмов продают сопровождающие средства по уходу. Кремы, скрабы для тела, масла – продавец