«Ищем круги и овалы»
«Ищем круги и овалы»
Время и место выполнения упражнения
Это упражнение можно выполнять в любое время в любом месте.
Выполнение упражнения. Настройте внимание!
Оглянитесь вокруг и найдите предметы, содержащие круги и овалы. Настройте свое внимание таким образом, чтобы видеть только круги и овалы. Скоро вы поймете, что круги и овалы заполонили пространство. Вы видите только их.
Варианты выполнения упражнения
Точно так же можете концентрироваться на квадратных предметах, на острых углах и т. д.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Круги на полях нашей жизни
Круги на полях нашей жизни Ну что ж, друзья, уж если мы начали наводить порядок в своей жизни, давайте сделаем еще один важный шаг: расчистим свое личностное пространство, расставим по своим полочкам всех персонажей, участвующих в нашей судьбе.Почему это так важно? А вы
Все возвращается на круги своя
Все возвращается на круги своя Как то царь собрал всех своих визирей побеседовать. Перед ним собрались лучшие люди царства. А у царя, как у любого другого монарха, были свои причуды. Он мог выкинуть такое… И конечно, царя не упрекнешь и не спросишь, зачем.Неожиданно царь
Ищем поводы для благодарности
Ищем поводы для благодарности Все наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем. Даниэль Дефо Если внимательно присмотреться, то в любых неблагоприятных обстоятельствах можно найти много поводов для