«Ищем круги и овалы»
«Ищем круги и овалы»
Время и место выполнения упражнения
Это упражнение можно выполнять в любое время в любом месте.
Выполнение упражнения. Настройте внимание!
Оглянитесь вокруг и найдите предметы, содержащие круги и овалы. Настройте свое внимание таким образом, чтобы видеть только круги и овалы. Скоро вы поймете, что круги и овалы заполонили пространство. Вы видите только их.
Варианты выполнения упражнения
Точно так же можете концентрироваться на квадратных предметах, на острых углах и т. д.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.